前列腺增生的自我保健法
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急性前列腺增生引起的排尿困難是漸進性的,從輕微到嚴重,在早期感覺排尿異常時應該到醫院就診。那麼,前列腺增生如何進行自我保健呢?
本站專家介紹,急性前列腺增生影響正常排尿,會出現排尿困難現象。排尿困難表現在很多方面,有排尿費力,排尿不通暢,排出的尿線細,排尿的射程近等症狀。所以急性前列腺增生的患者要及早治療。由於其具有漸進性的特點,所以治療時更應當及時,以免帶來更加嚴重的後果,治療起來更加困難。
前列腺增生如何進行自我保健呢?
1、絕對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
2、受寒。秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。
3、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。
4、少食辛辣。辛辣刺激性食品,既可導致生殖器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
5、避免久坐。經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。
6、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。
7、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿瀦留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定,能促進泌乳素分泌,並可減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,故宜慎用或最好不用某些藥物。
8、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。
9、及時治療。前列腺疾病不可耽擱,如若發現前列腺疾病要爭取將其扼殺在搖籃中。據臨牀觀察,多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療,效果均很好。
10、按摩小腹。按摩小腹,點壓臍下氣海關元等穴,有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘餘液。
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