前列腺痛的自我療法
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
專家提醒,出現前列腺痛症狀不必驚慌,經常前列腺痛怎麼辦?可以試試以下方法。
經常前列腺痛怎麼辦?方法一、提肛練習
提肛練習可以減少盆底肌肉痙攣,改善盆底緊張性肌痛症狀:
1、 反覆收縮上提肛門,然後放鬆肛門和睾丸,改善局部血液循環;
2、 放一手指入病人的肛門內,囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出,同時放鬆盆肌的盆肌訓練也可以達到擴張肛門與放鬆盆肌的作用;
3、 每在在溫暖鬆弛的環境下用手指反覆牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法,可以使陰囊內膜和提睾肌鬆弛,部分患者可在2-3周內緩解或使疼痛消失。
經常前列腺痛怎麼辦?方法二、陰囊壁牽拉練習
陰囊壁牽拉練習即在溫暖鬆弛的條件下,如熱浴或在被窩內用手指向下反覆牽拉陰囊壁20~30次,以不牽痛爲適宜,目的爲使陰囊內膜和提睾肌鬆弛。據稱部分病例可在2~3周內疼痛消失。
這幾個都是前列腺痛的治療方法
前列腺炎的“水果療法”
前列腺炎如何自我按摩
治療前列腺痛的幾種偏方
前列腺癌的冷凍療法
治療前列腺增生 自我防治效果好
自我檢測慢性前列腺炎
怎麼治療期前列腺痛方法
10條前列腺增生自我保健方法
前列腺炎的症狀|前列腺炎吃什麼藥|前列腺炎的治療方法|前列腺炎
前列腺炎的自我療法
怎麼自我檢查前列腺炎方法
前列腺炎如何治療 中醫治療前列腺炎的方法
前列腺炎患者自我按摩方法
前列腺癌怎麼自我保健
介紹前列腺炎的自我食療方法
怎麼自我檢查前列腺增生方法
前列腺痛怎麼治療 推薦5個方法
怎麼自我按摩配合前列腺炎治療
前列腺增生的手術治療方法
前列腺病自我按摩圖解:手把手教你按摩前列腺方法
前列腺炎可以治療嗎 前列腺炎的治療方法
緩解乳腺增生的按摩療法
想自我治療前列腺炎 這樣做就對了
前列腺痛就是前列腺炎嗎?
前列腺肥大如何治療 前列腺肥大的治療方法
治療前列腺的新方法
前列腺炎自我治療 九大護理方法必知
前列腺的治療方法
如何自我推拿治療前列腺增生
前列腺炎如何進行治療 前列腺炎的三外治療法
男性前列腺炎 前列腺炎治療方法
治療前列腺癌的方法