預防春季皮膚病的膳食
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春天風沙大、冷熱驟變、浮塵多,細菌、蟲蟎、花粉也多,容易導致皮膚乾燥皮膚過敏,使皮膚病復發或加重。對於易過敏體質患者來說,首要任務就是遠離過敏原,而這裏要給大家推薦的是幾款美容膳食方,清熱消毒,健脾寧心,有助於緩解春季多。。。
遭遇春季皮膚病變 巧用美容膳食方
多事之“春”,皮炎、牛皮癬、溼疹、蕁麻疹、紅斑狼瘡等皮膚病非常容易反覆發作,發作的時候,瘙癢、紅腫、灼痛、脫皮等症狀連着一起來。對付皮膚問題應該選擇副作用少,不含激素,對皮膚刺激、傷害小的方法,除了要確診皮膚病的內在病因外,還要和發病季節,患者病程病史、體質強弱、發病症狀等聯繫起來。遇到這樣的情況,小編給大家推薦幾款美容膳食方,清熱消毒,健脾寧心。
遭遇春季皮膚病變——遠離過敏原適當護理
除了積極治療外,對於過敏性體質的人還應遠離過敏原,外出時儘量做好防護,減少裸露部位,適當使用防曬霜,多吃維生素豐富的蔬菜水果,少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光感性事物,如田螺、薺菜、菠菜等,減少食用鹼性肥皂等。
針對性地做好平時皮膚護理工作,如皮膚經常發紅有灼熱感,要用毛巾冷敷,再用溫和潤膚霜均勻塗抹,皮膚易脫皮者,可適當按摩,配合毛巾熱敷,再塗抹較滋潤的護膚品,起紅疹、紅腫患者,應找到過敏源,及時就診,在醫生建議下塗抹潤膚品。
清熱養血:魚腥草紅棗茶
魚腥草清熱解毒,紅棗養血,慢慢地就能提高紅細胞的品質,從而改善過敏體質,調養皮膚。魚腥草(幹品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。但是紅棗因爲大小有不同,並且還要結合個人體質來調整用量,比如體質有點熱的人,紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開,轉小火繼續煮20分鐘,每天當茶喝即可。
解毒潤燥:排骨湯
豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認爲,豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現,豬肉如果調煮得宜,它亦可成爲“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶,能減少膽固醇的攝入。
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