睡眠不足易導致口腔潰瘍
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口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一,也有人稱爲“口瘡”,是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是“複發性口腔潰瘍”,通常生在嘴脣、舌頭上或口腔的其他部位,而且會經常復發。
最近醫學界經過臨牀及免疫研究,已確定其病源爲病毒感染。人們一旦免疫力下降,口腔潰瘍就會發作。
醫學研究也發現,這類病毒屬於原發性病毒,人類感染後即存在體內,藏在表皮下的血管中,並在細胞核中繁殖。當身體免疫系統異常時,如感冒等,就會激活潛伏在體內的病毒,這些病毒會特別活躍,潰瘍也會明顯惡化。
■精神壓力與荷爾蒙
口腔潰瘍還往往成爲一種因生活形態導致的“文明病”,事實上,根據醫生的臨牀觀察,口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。生活緊張、精神壓力大導致此病越來越多。此外,口腔潰瘍也被認爲與遺傳、荷爾蒙等因素有關,如女性月經前口腔潰瘍會惡化,更年期婦女中病例增多,但懷孕期婦女則發病率較低,這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。
■解除便祕、睡眠充足
口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。發病時多伴有便祕、口臭等現象。一般人認爲,口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。問題是許多病人的病情往往顯得反反覆覆,時好時壞,影響飲食和起居,令人困擾。中醫認爲,要改善複發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足。自然療法治療師認爲,多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃,同時由於口腔潰瘍也可能是缺乏維生素B2引起,可多吃蔬菜和小麥胚?並補充維生素B2和鋅。
口腔潰瘍也被認爲是身體變弱的信號,所以患者在治療的過程中,要加強身體健康,改善體質。
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