導致口腔潰瘍的因素是什麼
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容易導致口腔潰瘍的五個因素!口腔潰瘍復發有跡可循,那麼,有針對性地調理生活,就能有效預防其復發,降低發作頻率。應注意以下幾個方面:
1.保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認爲,如果長時間處於煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾中,很容易產生“鬱火”,這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
2.少吃辛辣食物。儘量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物,以及柑橘等熱性水果,少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品,以及其他太過粗糙堅硬的食物,還要戒掉菸酒。注意營養均衡,增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質。
3.注意口腔衛生。很多人因爲疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣,可用加鹽涼白開水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣而加重繼發感染。
4.保證充足的睡眠,避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因,這些不當行爲會耗傷人體陰血。陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”,引起口腔潰瘍。
5.避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人,由於摩擦口腔黏膜,很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬脣、咬頰、咬舌等不良習慣,拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
容易導致口腔潰瘍的五個因素!以上從五點介紹了口腔潰瘍的原因,希望對您有一定幫助,選擇正規的口腔科醫院進行治療,祝您早日康復。
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