如何才能戰勝癌症
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我戰勝癌症的八點體會
1993年3月我被確診爲中晚期喉癌,至今有近12年了,現已康復。通過4年半的治療後,於1997年起擔任了紹興市抗癌協會腫瘤康復學校學員部組織委員職務,把自我康復與癌症康復事業融爲一體,盡職盡責工作,得到了領導和同志們的好評,被評爲市首屆抗癌明星、抗癌積極分子和省第三屆抗癌明星。我的事蹟,當地報紙、雜誌、電臺、電視臺相繼予以宣傳、報道。對此,我總這樣想,得了癌症是不幸的,但能夠轉化爲有幸,我倖存地活下來了,而且一活就是10多年,還當了“明星”,豈不是有幸嗎?!獲得第二生命,投身於社會公益事業,繼續發揮餘熱,將多年的抗癌經歷體會與病友們交流,提供一點有益的參考、借鑑,這豈不幸哉!
一、正確對待癌症,樹立堅強信心
當我被確診爲喉癌,便認爲一切都完了,生命從此屈指可數。面對死神威脅難以承受,我哭注、悲嘆、心慌意亂、惶惶不可終日,想了很多很多。首先想到的是死,死最好死得神速,不願輾轉病榻,折磨自己,也折磨親人,成爲家庭的包袱,社會的累贅。然而,我又渴望活下去,我留戀人世,人世間的美好,留戀親人,對親人的牽掛是難以割捨的情憬,年事已高的二老,要我盡報孝心;與我共度憂患,相依爲命,感情篤厚的老伴,我是她的靠山,她是我的支柱,無論是精神,還是生活,誰也離不開誰;還有心愛的女兒和活潑伶俐的外孫,要我呵護關心。我不能死,我要活下去,我不可束手待斃。於是,強烈的責任感,求生的慾望,迫使我反覆叮嚀自己,要“鎮靜”、“制怒”,造成對癌症的恐懼,是由於我對癌症知識的瞭解不多,對當代醫學發展知之甚少,對癌症是“絕症”聽說的多,癌症能治好的知道少,思想認識上的偏差,黑暗遮住光明,一定要正確認識癌症,消除恐懼,驅散死亡陰影,理智對待癌症,樹立堅強信心,做到心理上不怕,精神上不垮,相信科學,激發自身潛力,用意志去勇敢地和厄運抗爭,戰勝癌症求生存,從而找回了心理健康,度過了驚恐期,增添了與癌症鬥爭的信心和決心。#p#副標題#e#
二、積極求醫,正確治療
我清楚地意識到,癌症病人,如果得不到正確的科學治療,就會危及生命。而在治療上是屬於醫學範疇,涉及到醫療的運作和導向,它離不開科學的指導,離不開好的醫院,好的醫務人員的診治和護理。選擇得好,就能得到正確治療,選擇不好,就會導致治療失誤。如同下棋,一着不慎,全盤皆輸。當我確診爲喉癌,沒有病急亂投醫,而是想到應該到腫瘤專科醫院治療。我不道聽途說遍尋“療效非凡”的“祕方”,也不信遊醫吹噓的“靈丹妙藥”,更不求助燒香拜佛,祈神保佑,而是相信科學,相信現代化的專科醫院,相信從事腫瘤治療多年的專家名醫的科學規範化治療。
三、相信醫生,配合治療
1993年3月29日,按共商的治療方案施行手術,爲我作病竈切除,手術做得相當成功,術後精心延治,身體恢復較快,在治療的全過程,我做到了積極與醫生配合。記得我在手術治療期間,全身掛滿了瓶瓶袋袋,有輸血的、輸液的、吸痰的、輸氧的和引流廢血的,全裝備上,“全副武裝”的我直臥在牀上,一動也不可以動,也動不了,加之術後不良反應的痛苦,令人難以承受,但也得強忍着,堅決服從治療,積極配合治療。還記得我在手術治療期間,有持續15天的禁食,全靠大量輸液和通過鼻孔向胃裏輸送一點點流食來維持生命,飢餓難忍的滋味也嚐到了。一天,我的妹妹風趣地問我“哥哥,你看着我們在吃飯,你饞嗎?”我能說什麼呢?我明白,嚴格規定禁食時間,是治療的需要,更明白,我是在面臨一場生死的搏鬥,醫生要我禁食,我就不讓一粒米入肚,醫生規定禁動,我就在病牀上,努力做到一動也不動,按規定辦,一絲不苟。就這樣度過了這個不可避讓的難熬日子,度過了這個“危險期”或稱之爲“轉折期”,意味着鬥癌初戰告捷,爲整個康復治療奠定了基礎。
四、各方關愛,助我抗癌
患病以後,我所在單位紹興電器廠關懷備至,派人派車送我去杭州住院,領導和同事在百忙中赴杭州探望,送補助金,廠黨委毛水木副書記親自過問我患病前前後後的有關事宜,廠醫務室不斷關注我的治療和康復情況。出院時,。手術治療期間,親人們都來到我的身邊,我的弟、妹、內兄帶着家鄉親人的重託從江蘇趕到杭城,來到醫院,他們把深情厚愛留在我的牀前,把溫暖慰藉着我飽嘗憂患的心靈。老伴爲了我她一直在醫院無怨無悔日夜照料呵護我66天,侍候得十分耐心周到,體貼入微,爲了我,她度過了多少個不眠之夜,雙眼掛上條條血絲,爲了我,她起早摸黑承擔了裏裏外外日常家務,把辛苦和勞累深深埋入她飽經風霜的皺紋裏,爲了我,她付出了一份完完整整的愛,所有這一切,無疑對我消除心中煩惱,調整心態,增強抗癌康復信心和力量,起到了藥物無可代替的作用。#p#副標題#e#
五、合理膳食,保持營養
合理的膳食,能獲得對人體所需要的營養,對癌症病人在治療和康復過程中,尤爲重要,怎樣纔是合理膳食,保持營養。我的做法是:1.考慮機體需要,又要考慮自己的經濟條件是否吃得起;2.市場上容易買到,製作簡便,並且是自己喜歡吃的,食後又無不良反應的食品;3.就吃,只要吃得下,能吸收,排得出就吃,不強求忌口;因是遵循粗細搭配、葷素搭配的膳食結構,食物多樣化、平衡化的原則,既吃精米、精面,也不忘吃一些粗糧。如高粱米麪、玉米麪、小米、紅薯等,每週吃三四次,五穀雜糧粗細調膳,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、豆製品、乳類等高蛋白食品要吃,有豐富維生素,微量元素的各種新鮮蔬菜也同樣在飯桌上不能少,食品所含的營養成份不同,輪換科學食用,就能使機體攝入較多的營養素;5.根據抗癌康復的需要,合理安排一日三餐。俗話說“早餐好,午餐飽,晚餐少”,是很有科學道理的。早餐我吃些高熱量並富有蛋白質的食品,中餐時以碳水化合物如米飯、水餃、饅頭、麪條爲主的足量食品,吃得飽,而晚上吃得清淡,少吃,以七八成飽爲限。6.飲食有節制,定時定量,不暴飲暴食,即使在逢年過節,美味佳餚豐富的宴席上,也不貪食,對油炸、油烤食品和黴制、醃製食品以及過甜過鹹食品,嚴加控制,不抽菸,自從患癌以後,我吸取沉痛教訓,就與它無緣了。酒,平時喝一點,飲的是少許的低度酒,如啤酒、葡萄酒之類,紹興黃酒,很喜歡喝一點,因爲它能刺激胃液分泌,有助消化,同時能促進人體血液循環,通經活血起到一定作用,所以常飲,飲時不過量,不猛喝,慢慢飲。
六、適量運動,增強體質
生命在於運動,爲使健身有益,有目的適量體能鍛鍊,對疾病的康復能產生良好的作用。我每天堅持外出晨練,做健身操運動,晚上散步,不管寒冬臘月,還是烈日盛夏,從不間斷。平時,做到自我生活料理,幹些家務活,並積極參加集體組織的爬山、旅遊等活動。激發了自身抗病的免疫機制,增強了體質,在運動鍛鍊中掌握的原則是:鍛鍊的方式和內容是適合自己身體狀況,做到有的放矢,力求實效。在進行鍛鍊過程中,做到定時定量,持之有恆,元特殊情況決不隨便放棄鍛鍊,天氣不好在陽臺上煉,運動適量有度,避免過累,合理安排,循序漸進,運動量逐步增加,不操之過急。
七、定期複查,防患於未然
我經過臨牀手術治療之後,在漫長的康復期,做到遵醫囑,定期去醫院隨訪複查,這對早期發現癌瘤復發和轉移,起到重要作用。如能在復發轉移的早期發現,早期治療,仍有根治的可能,還有獲得長期生存的機會,所以定期複查非常重要,也是綜合治療的繼續。爲此,我對定期複查十分重視,除隨同集體每年一次的體檢外,我還根據自己過去的病情和現時身體狀況,有針對性地增加檢查項目,如胸透拍片、肝功能、血液生化檢查等,目的是以防漏診。平時結合自己所學到的醫學常識,進行自我密切觀察、自我監護,防患於未然。
八、治療方法合理,決策處置合情
我確診是喉癌,首選的治療方法是手術治療。做完手術後,爲防止尚存有殘餘癌瘤,決定進行化療,在化療過程中,由於化療產生強烈的毒副作用和反應,經慎重考慮,仔細權衡利弊,又決定終止化療,採用中藥和藥膳以及吃一些適應症的滋補品,如靈芝、西洋參、龜鱉丸、板藍根、馬蘭頭等進行調補,扶正祛邪,調整機體免疫功能。
這段治療經歷,雖是10多年前的事情,但事實說明,當時確定手術是正確的,隨後確定化療是正確的,又確定終止化療是正確的,最後採用中藥和藥膳以及吃些滋補品是正確的,一句話,全是正確的,還找不出治療不當的地方。想當初,若不因人因病而異辨證施治,生搬硬套,盲目施洽,其後果不言而喻。現在回顧這段經歷,使我仍然感到是應該值得回顧的。如今,我活下來了,而且活得滿不錯的!
我全喉切除,失去發音功能,但通過口脣、牙、舌等口腔器官進行協同動作的自我訓練,能發出輕微的語言聲音。雖然這只是在極有限的空間裏的“特殊方言“,但在我家人和很多老癌友中都能聽得懂,感到是欣慰的!現在還想自我訓練食管發音。我自信,有堅強的信念和超常的心態就能創造奇蹟。那時,一定會感到是自豪的!我相信,隨着科學的發展,總有一天,人類一定會戰勝癌症,爲此,我爲明天祝福,爲癌友們祝福。
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