如何才能遠離肝癌
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日常生活當中誘發肝癌發病的因素有很多,所以一定要注意該病的預防工作。要想預防肝癌的發生,一定要注意一些生活習慣。具體如下:
(1) 定期體檢:慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的機率高10~30倍。建議35歲以上乙肝表面抗原陽性,患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系親屬三代中有肝癌家族史的人應該每半年檢測一次,這是早期發現肝癌的最有效方法。
(2) 預防肝炎:使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成爲預防肝癌的途徑之一,不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗,成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成爲肝癌。
(3) 遠離致癌物:不吃發黴的、糊了的食物,這類食物中含有的黃麴黴素是致癌物。吃發黴的食物極容易引發肝癌。
(4) 戒酒:酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大,可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎症壞死、纖維結締組織增生,最終可導致肝硬化,一部分肝硬化會轉變爲肝癌。
(5) 積極鍛鍊:肝癌的發生與機體的免疫有關。當人體免疫力減弱時,就容易發生癌變。積極鍛鍊、增強人體的免疫力,也是防止肝癌發生的重要方面。
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