心血管病人在點滴中恢復
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心血管病人除了一定藥物的治療外,平時的習慣對疾病的影響也很重要,如生活習慣,多運動,多休息,少勞累,少受驚嚇等;飲食習慣,要低鈉低鹽飲食,還要低蛋白,以清淡飲食爲主,還要適量攝入爲主,宜吃八成飽,千萬勿暴飲暴食。還有就是儘量不要飲酒,以免酒精作用血管引起血壓升高;另外還需注意的是,避免情緒波動,避免情緒興奮、感情激動的等等。良好的習慣可以防治和延緩疾病的發生。
1.生活要規律
老年心血管病人要保持平時的生活節奏,起居有時。看電視的時間不宜過長,要注意勞逸結合,中午休息1~2小時,每天保證睡眠8小時以上。
2.避免情緒波動
親朋好友歡聚,說話多,往往情緒興奮、感情激動。但過度的興奮、激動會刺激交感神經末梢和腎上腺的分泌增加,致使血壓升高,心率加快、心肌耗氧量增加,容易誘發心律失常、心絞痛和心肌梗死,有的甚至造成猝死。如出現頭昏、頭暈、胸悶、心前區不適,應立即臥牀休息,保持情緒穩定。
3.要注意吃喝,以清淡爲宜
家宴,老年心血管病人應以適量攝入爲主,宜吃八成飽,千萬勿暴飲暴食。合理安排好一日三餐,飲食以清淡爲好,適當多吃些豆製品、魚肉、新鮮蔬菜與水果。儘量吃得淡一些。節日飲酒以果酒或低度酒爲宜,以品嚐爲主,不要多喝。
4.堅持用藥
心血管病是一種難以治癒的疾病,病情波動大,節日期間仍需按醫囑服藥治療。
5.注意保暖,預防感冒
節日期間,應注意衣着起居,隨着氣候的變化及時增減衣服、被褥,防止感冒。
6.老年心血管病人上廁所大便時不要過分用力,以免引起血壓升高或心絞痛發作。
養成定時排便的習慣,如大便非常乾燥可服些緩瀉劑,如火麻仁丸、大黃蘇打片、果導或番瀉葉,以利排便。
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