獨特療法之一 光照療法
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
人體天生就能適應光明和黑暗,或白天和黑夜的週期。這種天生具有的能力叫生理節奏或生物鐘。當一個人在一天內,環繞地球跨越八個時區,將人體生物鐘週期裏的白天變成黑夜時,生物鐘就會受到影響。有過這種經歷的人都知道,按照新的白天與黑夜重新調節生物鐘所帶來的不適。
人與植物不同,他們可以控制他們接受光照的量。光照療法就是使用人造光源,提供人體身體健康和精神健康所必需的光量。
光照療法有何作用?
人們用光盒(或裝在便攜式盒子的一排燈)提供光來治療季節性情感絮亂症(SAD),一種日照不足所導致的憂鬱症。這種絮亂症在自然光照不足的季節和地方發作。在北半球,如你往北走,冬天的日照時間明顯減少。
“曬黑室”和“曬黑盒”並不是光照療法,它們會嚴重損傷皮膚。光照療法在未經證實、甚至可能有害健康的情況下被使用,它被用作治療各種毛病的有別於傳統醫學的另類方法。例如有UV(紫外)光照療法和有色光照療法。
UV光照療法包括運用不同波長的UV光(UV-A,-B,或-C)。這種“療法”被兜售用作治療自身免疫絮亂,但它並無療效。
有色光照療法指運用各種不同顏色的光來治療睡眠絮亂、肩膀痛、糖尿病、陽萎、敏感症和其它毛病。藍色光、紅色光和紫羅蘭色光最爲常用。這些僞劣的治療方法有可能是使用閃光燈或穩定的一束光。
光照療法會有幫助嗎?
日照是健康所需維生素D的主要來源,維生素D有助於骨頭和牙齒的堅固,並確保肌肉和神經正常工作。它可從乳製品、魚肉和內臟中獲取,但主要來源是日照。
大家知道,光的增加能在非常特定的情況下有助於少量特殊問題的解決。研究表明,增加昏暗的工廠和其它工作地點的光亮(特別是夜間工作時),可以提高生產效率。研究也指出,光線良好可以提高辦公室的工作效率。
建議:
不要指望光照療法能緩解或反轉癌生長和癌擴散。
怎麼治療孤獨症 推薦4個方法
食療法改正屈光不正
治療陽痿特效訓練法
唐嫣18歲齙牙照曝光 齙牙的治療方法
專家稱日光療法可治療皮膚癌
綠色療法之一:快速止咳去痰的神奇療法
乳腺膿腫治療之法
特別的按摩法特別的保胃療效
什麼是OPT光治療法
中醫治療附件炎的3種特色療法
放血療法多久一次?放血療法幾天爲一個療程
激光法治療直腸脫垂
日光療法可有效治療皮膚癌
通脈療法給心臟“特護”
榴蓮獨特吃法——榴蓮酥
鮮牛奶獨特的喝法 但獨特並不等同於健康
熬夜之後的食療方法
治療腸癌有什麼特色中藥療法呢
中醫治療前列腺炎之鍼灸療法
自然療法之白血病
肝臟“減脂”之運動療法
宮寒食療法
糖尿病運動療法之:慢跑治療
青光眼的治療方法
兒童散光的治療方法
14種鼻型圖解 每一種鼻型都有獨特之處(說法不同)
“獨身族”心理有何獨特之處
光療脣的畫法步驟:baby張雨綺的光療脣少女感十足
治療青光眼的方法
足療 一種療法治療多種疾病
糖尿病運動療法之:游泳治療
青光眼的食療方法
銀屑病有特效療法嗎