孤獨者高血壓易上身
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孤獨老年人易患高血壓
長期的“社會孤獨感”會導致一個人65歲時收縮壓達到150毫米汞柱以上,達到了醫學上規定的高血壓水平。這項研究還顯示,造成血壓升高的“孤獨因素”獨立於其他一些因素——包括吸菸、飲酒、社會經濟狀況和總體身體狀況等。
主持這項研究的芝加哥大學心理學家約翰·卡喬波說:“儘管我們尚未就此得出確切結論,但種種證據已經使情況變得明朗起來。”
卡內基-梅隆大學保健心理學家薩拉·普雷斯曼說:“這表明,當人們在心理和生理上都步入老年以後,即使人們在應對孤獨問題時採取和年輕時一樣的方式,孤獨感對老年人所產生的影響也會不同。”
卡喬波此前進行的研究表明,感到“社會孤獨”的大學生血管緊張程度會增加。但由於年輕,他們的身體能夠抵消這種影響,因此不會導致血壓異常升高。
這項研究的數據資料蒐集工作開始已久。有關方面搞了一個“芝加哥保健、老年和社會關係研究”項目,這項研究從項目開始的第一年就從中提取數據和資料。該項目負責檢測229名從1935年至1952年出生的志願者生理和心理狀況。
通過提取的數據和資料,研究人員對志願者的社交生活進行評估,並弄清他們在孤獨問題上的看法。卡喬波說,如果將上述評估結果與大量相關心理和激素指標結合在一起,就能幫助人們瞭解孤獨在人體健康方面所扮演的角色。
孤獨者因爲採用消極的交往方式,並缺乏必要的社交技能,而難以與他人建立親密的友誼。與這些人交往常常讓人感到不愉快,於是他們很難建立有助他們發展社交技能的人際關係。因而難以擺脫孤獨。心理學家認爲,通過基本社交技能的訓練,可以使孤獨者走出孤獨的惡性循環,並已廣泛應用於心理諮詢與治療的實踐中。這些方案提供一定的希望,即孤獨不必陷入抑鬱的惡性循環之中而不能自拔。
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