紅斑狼瘡病人的康復祕籍
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SLE 的表現多種多樣
反覆高熱或長期低熱,面頰部蝴蝶形紅斑或盤狀紅斑,口腔粘膜點狀出血、糜爛或潰瘍,關節腫脹、痠痛。 SLE 還常常侵犯胸膜、心包、心腔、腎臟,對神經系統、血液系統、消化系統造成不同程度的損害。 SLE 的另一個特點是,它特別青睞青壯年,尤其是青年女性。
SLE 是嚴重危害人體健康的常見病。如有上述表現的人,應當抓緊時間去醫院檢查,以便儘早確診。一旦確診便應配合醫生進行積極有效的治療。
醫生在爲您治療的同時,會特別提醒您十大項注意事項:
1、注意預防感冒,積極防治各種感染。感冒及各種感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、腸道感染都易誘發 SLE 並加重病情。
2、注意避免使用含雌激素的藥品和食品。紫河車(胎盤)、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素,而雌激素正是 SLE 發病的重要因素之一。
3、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。 SLE 患者對紫外線特殊敏感(光過敏),故外出時要特別注意。另外,某些食物如香菇、芹菜、草頭(南苜宿、紫雲英),某些藥物如補骨脂、獨活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感,應盡量不用。
4、注意戒菸、戒酒。香菸中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症,應戒除。酒性溫烈,會加重 SLE 病人的內熱症狀,不宜飲用。
5、有一些西藥常能引發或加重本病,注意避免使用。如肼苯達嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金製劑、 D- 青黴胺、苯妥英鈉、異煙肼、青黴素、鏈黴素、磺胺類藥等。
6、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食品性溫熱食,用後不僅會加重 SLE 病人的內熱症狀,而且臨牀上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重,造成不良後果。
7、注意勞逸結合,適當鍛鍊,節制性生活。 SLE 患者在病情處於活動期時,應臥牀休息,病情穩定後適當參加一些社會活動,從事一些力所能及的工作,但不宜過勞。適當鍛鍊身體,注意節制性生活,病情活動期應嚴格避孕,病情穩定一年以上纔可考慮妊娠。
8、注意補充優質蛋白和多種維生素,少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長期有蛋白從尿中丟失,故應及時補充。較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。維生素,特別是 B 族維生素、維生素 C 對防治 SLE 的某些症狀大有裨益,應多加補充。
9、注意調養,保持積極樂觀的態度。中醫學認爲, SLE 的發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂鬱悲傷、喜怒無常、情志不暢都能化火,火邪內盛可傷及五臟六腑而誘發並加重本病。因此,保持情志豁達、飲食有節、起居有常,使人體臟腑功能協調,氣血調和,纔會有益於疾病恢復。
10、注意有的保健品對 SLE 病人非旦無益,反而有害。如人蔘、西洋參、絞股藍及其複方製劑,因含人蔘皁甙,既能提高人體的細胞免疫功能,又能提高人體的體液免疫,這對非 SLE 的人確實有強身健體,延年益壽的功效,但對 SLE 病人,由於這類保健品提高了免疫球蛋白,使免疫複合物增多,激活了抗核抗體,從而可加重或誘發 SLE 。
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