青光眼怎麼治?中醫推拿來幫你
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青光眼在中醫中屬於“五風內障”範疇。是一種可雙眼同時發病或或一眼起病,繼發雙眼失明的病症,給患者帶來了極大的危害。所以瞭解青光眼的治療和預防方式變得尤爲重要。
中醫推拿術:
1、頸項部推拿按摩
按摩頸項部,明顯感覺到有壓痛或頸椎變形則需多按揉其處。因爲頸部異常會導致眼睛疲勞、視力下降,甚至出現青光眼等症狀。在異常部位多施以按揉便會收到意想不到的效果。效果明顯表現時只需3—5分鐘就會感到眼睛變得明亮起來。
2、頭部推拿按摩
(1)多揉耳垂中點、印堂、睛明、承泣、四白、瞳子髎、太陽穴。
(2)當按摩分坎宮時手指從眉毛上由印堂分抹向太陽、然後由目下眶的鼻側分抹向外眼角處,再沿睛明由眼球上方輕推向外眼角處,反覆做36次。
(3)左手拇指、食指尖輕放在兩側睛明穴,右手掌放在後頭部,輕輕對按3—5分鐘。若頭後部位有涼感,最好按至涼感消失,最好是發熱爲止。
3、穴位推拿按摩
多推涌泉穴、多揉復溜、養老穴。青光眼患者快速摩擦雙手,當感到雙掌因摩擦發熱時,迅速將手掌根部放在雙眼球上,使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦會產生高靜電,眼球接觸雙掌會受到一股電流作用,產生治療效應。如果每天數次,並持之以恆,可使眼壓下降,眼球變軟,症狀緩解。
老年人怎麼預防青光眼?
1、常摸自己的眼球、看燈光:青光眼的特點是眼球發硬,看燈光有虹圈,發現後及早治療。
2、防止便祕:便祕的人大便時,常有眼壓增高的現象,要養成定時大便的習慣,並多吃蔬菜、水果。
3、堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。
4、主動檢查:老年人每年要量一次眼壓,尤是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療,以免引起繼發性青光眼。
5、保持愉快的情緒:生氣和着急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和着急,更不要爲家務瑣事焦慮不安。
6、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。
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