偏頭痛發作分3期 緩解疼痛有6招
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
偏頭痛雖然不是病,但是一旦得上,就長期與人如影隨形。據瞭解,目前我國18歲至65歲人羣的偏頭痛患病率高達特別高。除了藥物治療外,某些食物也有助緩解偏頭痛哦,而且對人體沒有任何副作用。
偏頭痛的症狀
頭痛部位:在偏頭痛中2/3主要是偏側性頭痛,1/3爲兩側性頭痛。在偏側性頭痛中,其發作呈左右交替,有時疼痛部位發生變化,但常發於一定側,也有僅同一側發作的。即便頭痛從一側開始,後來發展爲兩側者也不少。頭痛的部位於額部和顳部者多,由此擴展到全頭,進而向顏面、頸、肩放射。
頭痛的性質:頭痛通常從鈍痛開始,迅速增強,呈搏動性疼痛。患者主訴血管好像鬱滯似的跳動樣疼痛。若搏動性頭痛超過一定時間,漸漸搏動廣泛,變化爲持續性疼痛。80%偏頭痛患者爲搏動性疼痛。然而頭痛程度輕的,也可不感覺呈搏動性。
發作頻率:偏頭痛的發作頻率是各種各樣的,有學者統計,在400例的偏頭痛中,每月發作1~4次者爲50%。發作相隔的時間因每一個患者而異,有在相隔一定的時間肯定發病的,也有在若干次發作後,間隔很長時間再發病的,或按一定季節發病,或連日偏頭痛發作,呈偏頭痛狀態。
發作持續時間:偏頭痛發作分三期:一期爲前驅期,發生在頭痛之前;二期爲搏動性頭痛期,主要以搏動性頭痛爲主;三期爲恢復期,持續性頭痛,伴有疲勞、嗜睡。發作的主體是搏動性頭痛期,此期的持續時間也是各種各樣的,但通常是2~5小時,也有持續1~3天的。搏動性頭痛漸漸消失而變爲持續性頭痛,但搏動性頭痛期向持續性頭痛期的過渡是不明顯的。
緩解偏頭疼的方法
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫院確診後,在醫生指導下用藥,才能起到良好的作用。
出現偏頭痛怎麼辦 可用3個方法來緩解
經期腰疼怎麼緩解 6招緩解經期腰疼問題
10個小方法緩解喉嚨痛:常見病因及緩解疼痛小偏方
小偏方治療經常性頭痛 以緩解頭痛的不適
吃什麼能夠緩解偏頭痛
小偏方治療經常性頭痛 以緩解頭痛的不適
經期吃什麼會加重痛經 緩解痛經有妙招
痛經怎麼緩解疼痛
按摩五個穴位緩解偏頭痛
頭痛難忍怎麼辦 冷敷熱敷緩解疼痛
飯後胃痛是什麼原因 6招緩解胃痛
按摩穴位可以緩解偏頭痛
美國兩男子體驗分娩陣痛 高舉雙手請求緩解疼痛
女性痛經的原因有哪些 6招緩解女性痛經
月經期間腰疼怎麼緩解 6招緩解經期腰疼
經期嚴重痛經怎麼辦 兩招有助緩解痛經
緩解痛經有妙招 常吃3種水果做無痛女人
乳頭疼痛有6個原因 不同時期有應對妙招
患癌教授毀掉疼痛神經 五招緩解癌症疼痛
痛經怎麼辦 7種食物緩解經期疼痛
春季易發偏頭痛 按摩穴位能緩解
6大壞習慣導致女性痛經 緩解痛經有妙招
月經期間頭痛有三大類型 經期頭痛怎麼緩解
怎樣緩解偏頭痛最快方法 緩解偏頭痛有效方法
牙痛怎麼快速止痛 6大偏方緩解兒童牙痛
痛經怎麼緩解 有效緩解痛經的6大祕方
偏頭痛發作時如何緩解 推薦偏頭痛發作緩解方法
分娩時緩解疼痛的方法
頸肩疼痛的病因有哪些 緩解頸椎痛的11個妙招
乳腺增生高發 6款食療方可緩解疼痛
經期吃什麼可以緩解疼痛?
早上起來偏頭痛怎麼緩解
偏頭痛有哪些症狀 發作時如何緩解疼痛