咽炎患了怎麼辦 如何緩解
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咽炎在我們生活中是一種常見的疾病,這種疾病會給我們的健康帶來很大的危害,所以,得了咽炎我們應該要積極地治療。那麼,患了咽炎要怎麼緩解呢?
6個方法緩解咽喉炎
1.苦丁茶:苦丁茶兼備保健和消炎作用,並與口腔唾液發生化學變化,滋潤口腔,產生清涼感覺,從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起,對急(慢)性咽喉炎效果較好。具體方法是:取苦丁茶3~10克,開水沖泡飲用,或用紗布包10克苦丁茶,將其放入茶杯內,用開水沖泡,待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用,每次含漱2~3分鐘,每天數次,5~7天爲1個療程。
2.荷葉粥:取荷葉以及大米適量,之後將兩者清洗乾淨後放在一起煮成粥食用,對治療咽喉炎也是很有好處的。因爲荷葉具有清暑利溼以及涼血止血的作用。
3.舌根運動:咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次嚥下,早晚堅持各做一次。
4.按摩:按摩方法:每天早起後,在左手掌心塗上3滴—4滴風油精,按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。
5.點壓左手無名指尖:若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10—15分鐘,一般3—4日可起到治癒效果。
6.核桃:取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天爲一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
結語:咽炎疾病雖不是什麼重大的疾病,但也給我們生活中帶來很大的困擾。因此,我們平時的日常生活當中對於咽炎疾病的發生是一定要及時的治療。
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