偏頭痛偏愛女性朋友的原因
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
偏頭痛是一種一側或兩側頭部反覆發作的搏動性頭痛,一般在青春期起病,多發於年齡25~34歲的女性。雖然男性也有患偏頭痛者,但女性的發病率爲男性的3~4倍,這令不少女性朋友大呼不公平!那麼,爲什麼偏頭痛更偏愛女性呢?
女性偏頭痛與雌激素的神經化學作用有着密切的關係。
首先
女性在月經期間,體內雌激素含量猛增,能刺激機體產生一種叫“血清基”的神經化學物質,這種物質有選擇地興奮大腦某個區域,並影響那裏的血液循環,導致情緒激動,煩躁不安,睡眠不好,從而引起偏頭痛。
其次
偏頭痛時還有一個“幫兇”在一旁“推波助瀾”。在排卵期或月經前後,血液中的前列腺素會大量釋放。前列腺素是一個“幫兇”,它有擴張血管、鬆弛平滑肌的作用,使血管收縮、舒張功能紊亂,也是引起偏頭痛的原因之一。
最後
血液中的安多啡是個“失職”者,由於血清基的不良影響,使安多啡分泌減少,而安多啡有鎮痛、鎮靜和安定情緒的作用。由於前列腺素的增加,安多啡的減少,一個“幫兇”,一個“失職”,更加重了偏頭痛的程度。因此,科學家戲稱偏頭痛爲“月經性偏頭痛”。
預防偏頭痛的保健方法
一、飲食保健
忌食引起偏頭痛的食物:
1. 含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶製品。
2. 動物脂肪,其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8%,嚴格控制可防止偏頭痛發作。
3. 酒精飲料:特別是紅葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等。
二、生活保健
注意生活規律,避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態等。找出頭痛誘發及緩解的因素,並儘可能避免。如避免某些食物,保持規律的作息時間、規律飲食。不論是在工作日,還是週末抑或假期,堅持這些方案對於減輕頭痛發作非常重要,接受這些建議對30%患者有幫助。另有人倡導有規律的鍛鍊,如長跑等,可有效地減少頭痛發作。
三、心理保健
偏頭痛患者要有既得之則安之的心態,一旦出現偏頭痛發作,千萬不要煩躁。心裏越煩躁,則頭痛的感覺越強烈,記憶就越清晰,發作後的情緒也會越低落,而不良的情緒又是誘發下一次偏頭痛的因素。因此,調節好自己的心態非常重要!
治療偏頭痛的15種土方法
偏頭痛的常見症狀有哪些
經常性頭痛 選擇小偏方治療以緩解頭痛的不適
男性睾酮偏低兩種原因
體質消瘦是什麼原因,女性體質偏瘦的原因
爲何偏頭痛 4個因素導致
緩解偏頭痛的五種食物
偏頭痛是什麼原因引起的 偏頭痛原因分析
痛經原因爲何 教你改善痛經實用偏方
偏頭痛如何治療 中醫偏方有用嗎
治療偏頭痛的12種土方法
緩解女性月經期偏頭痛的十二種妙招
經常性頭痛 選擇小偏方治療以緩解頭痛的不適
小偏方治療經常性頭痛 以緩解頭痛的不適
小偏方治療經常性頭痛 以緩解頭痛的不適
偏頭痛的保守治療方法
偏頭痛有三種類型 女性常有哪些症狀
偏頭痛的驗方療法
女性偏頭痛怎麼應對 這些辦法能解決
【圖】燦烈理想型女友 偏愛嬌小可愛型女朋友
如何治療偏頭痛 讓你的頭擡起來不再痛
痛經怎麼辦 痛經的原因和食療偏方
偏頭痛的原因是什麼?女性偏頭痛的症狀有哪些?
偏頭痛是什麼原因 專家指出這四類食品或是主因
痛風偏方 能治痛風的中藥偏方
治療女性痛經的中醫偏方大全
睡眠不足會偏頭痛 三個方法治療偏頭痛
盤點偏頭痛的症狀與治療
偏頭痛是什麼原因引起的 偏頭痛的臨牀表現
燦烈理想型女友 偏愛嬌小可愛型女朋友
治療痛經的偏方 緩解女性痛苦
經常性偏頭痛? 趕緊去做個檢查吧
垂體泌乳素偏高的原因 女性都要清楚