溼疹患者需注意“衣食住行洗”
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溼疹患者日常注意事項
1.保持良好的心態
反覆的發作,很容易使患病的人產生自暴自棄、煩躁、討厭和賭氣等心理,其實上這樣對疾病是很不利的,會導致延誤治療和加重病情的後果。正確面對自身的皮膚病,採取積極主動、配合醫生接受治療,以求儘可能在早期控制病情,不使病情進一步發展。
2.飲食習慣良好,生活作息規律,搞好環境衛生
不要暴飲暴食,少飲酒,不吸菸,不熬夜,保持規律的生活,使機體處於穩定健康的狀態。另外,外界因素也是溼疹的發病原因之一,自然界的植物、花粉、灰塵及周圍環境的一些昆蟲,接觸患者的皮膚後,因皮膚處於過敏的狀態,而引發皮疹的發作或加重病情。
3.正規醫院就診,過敏原檢測
不要輕信街頭遊醫或廣告宣傳,尋求所謂靈丹妙藥,到頭來落的破財不去病,要再正規醫院做斑貼試驗查找過敏原,以避免再接觸。
4.規則服藥,按時複診
早期的溼疹經過一段治療時間後,有必要接着複診一次,讓醫生確診治療的有效性和是否需要進一步鞏固治療,以達到治癒的目的。
5.不能把激素當靈丹妙藥
激素在過敏性皮膚病的治療中,能達到見效快、療效明顯的效果。但長期系統使用激素會產生肥胖、胃潰瘍、骨質疏鬆和影響血糖及血壓等副作用,在臨牀使用時,不能把系統應用激素當做治療溼疹的首選。
6.緩解期要鞏固療效,不能隨意停藥
達到明顯緩解時,需要堅持用藥一段時間,使得病情穩定,以防止短期內復發。
7.出現復發時要隨時就醫
溼疹特點就是劇烈的瘙癢。皮疹也會因爲長久的搔抓而出現增厚、皮膚變得粗糙,醫學上稱之爲“苔蘚樣改變”。這種改變是溼疹變得頑固和反覆的一個原因之一,所以當溼疹有復發的時候,需要儘早地接受治療。
8.選擇純棉衣褲
一些動物的皮毛、植物、染料和人造纖維,都會對皮膚產生一定的刺激,引起溼疹的發生,而純棉的則相對不明顯,所以患皮膚病的人,最好是選擇純棉料的衣物。
總之,溼疹患者注意事項總結爲五個字,即衣食住行洗。
衣:純棉、淺色、寬鬆,勤洗勤換。
食:觀察自己食用什麼後皮疹和瘙癢加重,我的病人我會給他們一個食物日記,對於找到食物過敏原幫助很大,不要輕易相信過敏原檢測,過敏原檢測是個參考,不能替代患者體驗。
住:儘量不住地下室(潮溼),不養寵物、不鋪地毯、不養太多花,牀上用品儘量純棉,房間要常常通風。
行:觀察自己到什麼環境病情會加重,有些地方要格外注意,如:植物園(花粉多)、動物園(動物毛屑多)、家裝市場(有機揮發性物質多)等。
洗:洗澡不過多,不過少,溫水洗,記住洗後馬上外用保溼乳,對維護皮膚的水分和完整性很重要,要養成習慣。
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