用眼需謹慎 5大眼睛異常要重視
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5大眼睛異常要重視
視物模糊
視物模糊通常由視力下降引起。視力下降主要由屈光不正、用眼過度或眼部疾病引起。感覺到視力有所下降時,要立即到醫院進行檢查,明確視力下降的原因。
視野缺損
視野變窄或部分缺損稱爲視野狹窄或視野缺損。視野缺損的原因主要爲青光眼、視神經疾病,也可能是視網膜和脈絡膜疾病或腦部腫瘤。
視物變形
視物變形是指在看外界物體時,物體發生變形或扭曲,無法識別物體的真實形態。遇到這種現象首先要考慮是否爲高度散光引起。如果排除了散光等屈光不正的因素,就要考慮是否患了黃斑變性、視網膜脫離或視網膜靜脈阻塞症等。這些病症會導致失明,所以要立即到醫院診斷治療。
視物雙影(複視)
複視主要是由眼睛的眼外肌無力或麻痹引起的,而眼外肌是由腦神經所控制,所以腦神經或大腦本身的疾病都可能引起復視。出現複視後,應請神經科、眼科專業的醫生做細緻的檢查,做出正確的診斷並治療。
炫目刺眼
用眼過度時會出現眼睛怕光的感覺,但經過休息後,這種暫時性的症狀就會消失。如果無論如何休息,眼睛都會有怕光的羞明感,就要考慮是否是角膜或晶狀體的異常引起的,應立即就醫。#p#副標題#e#
如何愛護我們的眼睛
姿勢要端正
要做到一尺一寸一拳頭,不要彎腰低頭,這樣會使眼睛發生充血,對眼睛的健康造成不良影響。
不要躺在牀上看書
因爲躺着不能保持充足的照明度,眼睛和書本往往靠得很近,而且左右眼的距離不均衡,容易發生視疲勞。
近距離工作的時間不能太長
每隔45分鐘,要休息十分鐘左右。如果連續看近的時間過長,調節功能和集合功能就得不到休整,容易發生視疲勞。這也是促使近視眼發生和 近視度數加深最重要的因素 ,一定要注意克服。
近距離工作時的距離
要保持在30釐米以上,距離太近,就會增加調節和集合功能的過度負擔,使眼睛處於過度緊張的狀態,很容易發生視疲勞,這是促使近視眼發生和近視度數加深最重要的因素,一定要糾正。
不要乘車看書
在開動的車上看書,身體要左右前後搖擺不定,書本和眼睛的距離,無法保持穩定,需要不斷的調整調節功能和集合功能,很容易發生視力疲勞。
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