花粉過敏巧預防 有8大妙招
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花粉過敏的危害
1.過敏性哮喘
症狀：清涕不止、鼻癢難忍、噴嚏不斷。
對策：
①避免讓孩子與積塵、塵蟎、動物皮毛等常見過敏原接觸。
②從小給寶寶養成冷水洗臉的習慣，常刺激表層皮膚，促進血液循環。
③多喝水可以讓小兒多排痰，家長可輕拍小兒後背幫助其排痰。
2.過敏性鼻炎
症狀：氣喘氣促、咳嗽痰多、氣短胸悶。
對策：
①小兒房間應儘量保持清潔無塵，春季風大少開窗戶並對室內空氣淨化。
②避免小兒劇烈活動，隨着天氣變化加減衣服預防着涼感冒。
③患兒要避開花粉高峯期，外出時選擇佩戴口罩，儘量遠離花草。
④鼓勵孩子在平時堅持適量體育鍛煉，增強體質。
3.過敏性結膜炎
症狀：眼睛奇癢、畏光流淚，分泌物增多，結膜充血。
對策：
①時常提醒小兒注意眼部衛生，避免用手揉搓眼睛。
②保持牀鋪衛生，並定期除蟎除蟲。
③多風天氣，爲小兒做適當防護，比如戴帽子、圍紗巾等。
4.過敏性蕁麻疹
症狀：皮膚出現大小不等的鮮紅色、淡紅色風團，並伴有全身症狀，如食慾不振、發燒、腹痛、腹瀉。
對策：
①用全棉衣服代替化纖類衣物，減少對皮膚的刺激。
②衣服被單等要經常換洗，並在陽光下暴曬殺菌。
③若出現嚴重的皮膚瘙癢，要局部使用止癢藥水或是口服過敏藥品。
④要注意飲食營養平衡，多吃牛奶、豆製品及新鮮蔬果，避免攝入易過敏的食物。
⑤清潔患處皮膚，但不宜長時間浸泡。
⑥發病時應調整室溫，不宜過熱或過冷，儘量避免外出。
預防花粉過敏的小妙招
1.異地居住避免花粉接觸。如北方秋季花粉症患者，可以去南方居住。
2.花粉多的時節儘量減少外出，尤其避免去花草多的山區或草原。
3.外出穿長袖衣服，戴花粉口罩、花粉眼鏡，或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業或外出旅遊，最好帶些抗過敏藥物，如開思亭、開瑞坦、撲爾敏及苯海拉明等。
4.外出回家後清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前沐浴去除身體其他部位的花粉。
5.花粉季節關閉門窗、車窗，開具有過濾功能的空調，安裝防花粉的窗紗，勿將衣服晾在室外。
6.使用花粉阻斷劑，保護鼻黏膜接觸花粉。
7.保持居室空氣溼潤，應用空氣淨化器或空調過濾。
8.花粉季節結束後擇期進行脫敏治療，可以減輕來年花粉症的症狀。
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