花粉過敏的原因是什麼?5妙招預防花粉過敏
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花粉過敏在每年的四五月份最爲明顯,這對容易過敏的人來說,真不是一個美麗的季節。有的人會有疑問,花粉過敏的原因是什麼?在外出的時候,如何預防花粉過敏呢?
花粉過敏的原因是什麼?
專家表示,引起花粉過敏症的原因主要有兩方面。一是人們在飲食中攝入大量高蛋白、高熱量食物,導致體內產生抗體的能力亢進,在遇到花粉等抗原時,就容易發生變態反應。另一個原因是環境污染及食品添加劑的大量使用,導致人體接觸更多的抗原物質,促使人類發生變態反應性疾病。
花粉症的發生有明顯季節性,這是因爲花粉飄散有明顯季節性,最主要的季節每年4-5月份最爲顯著。主要致病花粉有榆樹、楊樹、柳樹、柏樹、椿樹、橡樹、桑樹、白蠟、胡桃等的花粉,以樹類居多。
哪些徵兆提示花粉過敏症?
1.耳朵裏癢。
2.口腔上齶、嗓子等處奇癢。
3.眼睛發癢(自覺有異物感)過敏性結膜炎的發癢不是一般的癢,其特點是“奇癢”,眼球發紅、眼睛分泌物增多,並出現結膜水腫,經常流淚。
4.鼻子發癢,容易打噴嚏,通常一打噴嚏都會在5個以上,嚴重的一天可打數百個噴嚏。鼻子堵塞,噴嚏不斷,流清鼻涕;鼻塞晚上嚴重,會併發頭痛、頭暈等現象。
5.臉癢,皮膚癢。皮膚上可出現風疹塊,身上自覺瘙癢,搔到癢處就會出現紅腫、皮膚易發紅、乾燥易起皮屑或出現像蚊蟲叮咬過的小紅點以及溼疹等。
6.嗓子癢、易咳嗽、支氣管哮喘、胸中憋悶、氣喘、氣促等。此類過敏症狀晚上嚴重,乾燥颳風的天氣會加重,室內比室外感覺稍好。
如何有效預防花粉過敏?
許多有花粉過敏症的人是苦不堪言,會突然出現連續不斷地打噴嚏、流鼻涕,喉嚨發癢、眼瞼紅腫。現在是賞花的季節,如何預防花粉過敏呢?以下預防花粉過敏的方法,以供參考。
1.晴天、多風天減少外出
並不是所有花粉都能成爲過敏原,主要以通過風傳播授粉的樹和草花粉爲主。天氣乾燥多風時,植物花粉囊更容易破裂導致空氣中花粉濃度大增。此外,凌晨五點至上午十點以及黃昏,是空中花粉值最高的時間,應減少外出。
2.外出戴口罩、回家及時洗澡
在戶外時,花粉除了通過呼吸進入呼吸道,還可以在皮膚和衣物上長達幾個小時而不脫落,因此花粉季節戶外活動時記得戴口罩,用頭巾包着頭部;戶外活動後,清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更換外衣減少花粉接觸,睡前洗澡去除花粉。
3.隨身攜帶抗過敏藥物
花粉過敏症患者要與空氣隔絕幾乎不可能,對於多年都“定時”發病的過敏患者,除了做好防護外,還可以隨身攜帶一些常用的抗過敏藥物如息斯敏、撲爾敏等。對於因花粉過敏出現急性哮喘的患者,專家提醒,必須隨身攜帶可以臨時控制哮喘、緩解症狀的藥物。
4.提前進行預防性治療
專家表示,對於過敏嚴重者,可在每年三月份進入花粉季節前進行預防性治療。明確對什麼花粉過敏,並在醫生指導下進行必要的治療或預防,85%以上的患者可有效控制或預防花粉症。
5.多吃綠色蔬菜、控制甜食攝入
對花粉過敏的人在這個季節還要注意飲食,要控制甜食和糖分的攝入,平時儘量減少高蛋白質、高熱量的飲食,多吃綠色蔬菜。
對於容易過敏的人來說,提早做好預防準備,免得受“花粉過敏”的罪。如果出現花粉過敏症狀,在自行緩解症狀沒有效果之後,做好到醫院就醫。
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