關於指甲的“小月亮”你瞭解多少
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手指甲“小月亮”是指甲根部的新月形白痕,俗稱“小月亮”和“小太陽”,健康人的“小月亮”爲白中透出淺粉紅色,且半圓型面積越大、越多、越好。
爲什麼有的人手指甲上有“月牙”,有的人卻沒有?這反映了身體怎樣的健康狀態?看一看手指甲,數一數上面的“月牙”,大致就可以知道您的身體哪裏出了問題。中醫專家表示,從指甲的月牙來評估身體是否健康,自古有之,且言之有理。
月牙是人體健康“晴雨表”
中醫學認爲,爪爲筋之餘,爲肝膽之外候。簡單地講,看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰,可以知道一個人身體健康與否,指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。
中醫專家表示,中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的,而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個,除了大拇指外,其他手指都沒月牙的人,則很容易腎虛。
“丟失”的月牙能長回來
根據中醫手診原理,正常指甲應是紅潤含蓄,堅韌而呈現弧形,平滑而有光澤,指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛則月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面積約是指甲的五分之一,邊緣清晰。人的身體有疾病時,一般都能通過月牙顯示出來,或顏色變化,或月牙減少,當人的身體通過調理恢復健康後,月牙則會慢慢地重新顯露出來。
大拇指必須有月牙
中醫專家認爲,健康人兩個手的拇指必須有月牙,食指和中指應該有月牙,無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙爲最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六個月牙纔算基本健康。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一,如果月牙面積小於指甲五分之一,則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或腫瘤、內出血等。月牙如果大於五分之一時,多意味着心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
守住月牙就是守住健康
若是孩子手指甲上沒發現有月牙怎麼辦?李彤表示,在小孩子沒有發育之前,是沒有月牙的,對此父母不必過於驚慌,等到孩子發育了,月牙會自然長出來。此外,大人夜生活、性生活過多,月牙會隱褪消失,也很難長出來,因此建議不要長期熬夜和縱慾。
專家表示,月牙越少,表示精力越差,體質越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲勞。沒有月牙的,雖然不一定就表示有病,但要注意的是:無月牙的人,往往不病則已,一病就往往比較嚴重。此外,只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了,這意味着你的身體能量或許已開始不足了,疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少,可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等。儘量保持體力旺盛,此外要適當鍛鍊。判斷一個人是否患某種疾病,還應該綜合其他方面的因素,通過各方檢查論證才能確定,不必因月牙一發生變化就心慌。
指甲上有豎紋通常有兩種情況:
根據中醫手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等.儘量保持身力旺盛要適當鍛鍊.
怎樣以指甲測健康
看指甲測定一個人的健康情況,這是不唯心的。一個人必須營養好,指甲才能正常生長,否則就會出現一些異常的現象,醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象:
1.杵狀膨大:指甲顯着地向上拱起,而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2.藍新月:指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈,表示可能有下列病症中的任何一種:血液循環受阻、心臟病、雷諾氏徵狀、手指和腳趾的血管痙攣,通常是由於曾受冷凍所致。但有時也與類風溼關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3.匙狀甲:指甲中間下陷,整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙,風溼熱等有關。
4.林賽氏指甲:指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色,近甲狀表現的一半呈白色,這種指甲又名兩截甲,可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
5.博氏線:指甲上出現橫溝,是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症,如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
6.泰利氏指甲:指甲下面的皮膚大部分變成了白色,只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7.黃甲徵候簇:指甲生長速度減慢,而且變得厚和硬;呈黃色或綠色,成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8.出血:指甲上如果出現這些縱向紅紋,是表示微血管出血,如果多條這種血線出現,可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
9.不規則凹點:很多牛皮癬病人有此現象。
10.成行的凹點:指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面,有時是因爲患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚瞭解的身體免疫病,會造成頭髮部分或全部脫落。
11.褐斑或黑斑:這種色斑,特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的,可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊,也可能是一堆小斑點,最常見的出現地方是拇指和大腳指。
甲紋嵴 甲板薄而脆,有縱行嵴狀突起,遠端常破裂和分導駁因營養不良所致,也可見了於扁平苔蘚,斑禿等疾病的患者。
甲縱溝 典型的爲甲板中央有一縱嵴,嵴頂凹陷爲淺溝,也可以無嵴而呈顯着溝紋,常因甲基質受損所致,也可見於扁平苔蘚等疾病的患者,爲變態反應的一種表現。
爲及時發現你的疾病,請經常注意觀察自己的手吧,它可能正在向你提出警告。
異常指甲與主病
正常人的指甲爲手指第三指骨的一半,幅度不寬不窄,富有彈性,不易折斷,有一定的硬度,邊緣與肉平行,呈淡紅色,富有光澤,無斑點,無凹凸。
如果指甲小於第三指骨一半,多屬體質衰弱、消瘦,消化系統功能紊亂,但抗病力強。指甲較軟的人,精力差,易疲勞,喜睡眠,抗病能力差,常萎磨不振。指甲硬脆易斷的人,常有貧血,食慾不振。指甲上有白斑或雲母樣,表示缺鈣硅等微量元素,並有寄生蟲,這種人易神經過敏,易煩躁,有習慣性便祕。
指甲根部的淡色
弧形圈稱甲半月弧,俗稱健康圈。正常的健康圈面積約佔指甲的1/5,無陰影。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米,女性略小,食指、中指、無名指寬窄依次遞減,小指多無。老人較窄,營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況,是人體營養狀況的提示燈。
指甲—健康晴雨表
指甲是人體健康的晴雨表,正常指甲,紅潤含蓄,堅韌而呈現弧 形,平滑而有光澤,指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏 色變異,表明人體可能罹患了某種疾玻下面介紹觀察指甲的一些常識:
從指甲的形狀上看:指甲扁平、凹陷,呈匙狀,脆而無光,是肝 水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀,指端如鼓槌,多見於先天性心臟病伴有紫紺、風溼性心 髒並慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、硅肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。指甲出現橫紋,是腎病或心肌梗塞發病的先兆;出現縱紋,缺少維生素A,是肝病的先兆;出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。
從指甲的顏色上看:指甲變白,急症見於失血、休克;慢症見於貧血、鉤蟲並消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等;如白得 像毛玻璃一樣,則爲肝硬化的特徵;指甲變白變薄變軟,多見於慢性 消耗性疾玻指甲變黃,是缺乏維生素E,中醫認爲多由溼熱燻蒸所致,見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血癥、腎病綜合症等。指甲變灰,是患 了甲癬,初期甲旁發癢,繼則指甲變形,失去光澤而呈灰白色。指甲 青紫伴有紅色小刺,是缺氧引起的,預示心肺有玻指甲一半紅色一 半白色(俗稱陰陽甲),是腎功能不好。指甲出現白點或絮狀白斑, 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血;出現黑斑或青斑是中毒的表現;指 甲周圍出現紅斑,多見於紅斑狼瘡和皮肌炎患者。甲半月呈藍色,是 末梢循環不良;明顯發紅者,是心力衰竭的表現;甲半月明顯者,腸 道吸收好;沒有或窄小者,消化能力差。
指甲確是觀察人體健康的一個窗口,所以我們應當時常注意它的變化,特別是長期美甲者,不要忘記隔段時間給指甲放個假,讓它露 出本來面目,如果發現多個指甲變異,應及時就診;如果只有一兩個 指甲有變化,則不必驚慌,可能是外傷所致。
手指甲以粉紅色,有光澤,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,健康圈(指甲底部的半月形)佔指甲的五份一長度(最好五個指甲均有)爲健康之兆。如果色蒼白、色黃、色青、色黑、無光澤、過厚或過薄、過軟或過硬、易折斷、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多爲體質較差之兆。
手指端蒼白,爲氣血兩虛,紫晦爲血瘀。方形指者易患結石症。湯匙指者多爲陰虛陽亢之體質,易患中風,胸痹,消渴等病。部份高血壓患者伸指時,手指斜向拇指一側。
指甲宜健,指甲如槌主無能,指甲色白爲氣血兩虛,色黑爲重症,黃色爲溼熱燻蒸。按之基色不散爲血瘀,擡手放鬆,而其色久不復聚爲血虛氣滯。有白斑者常有寄生蟲,易疲勞,或長期便祕。健康圈過大者多爲肝陽上亢,中風;過小者多爲痛風,咳喘,胃腸炎,消化道潰瘍腦軟化(中風過後可變得不名顯);沒有健康圈者多爲氣血兩虛;甲面有多痕凹溝者爲寄生蟲,脾虛,若發生在拇指者神疲;發生在食指易患皮膚病;發生在中指者多爲痿症;發生在無名指者易患咳嗽,眼病;發生在小指者易患咽喉病,風痹,溼熱發黃。
指甲過於柔弱爲陰虛火旺;薄軟硬脆爲肝血不足;萎縮者多爲心脾不足;縱條紋者體弱;易斷裂者心陽不振;甲身如平板者體虛多病,翹起者氣血兩虛;三角形甲者易患中風;鷹爪形或凹凸不平者多爲氣滯血瘀,胸痹,風痹,筋孿;圓筒形者多有癰癘,易患某種腫瘤;長形爪甲者多體弱;凹形甲者多爲腎虛。扇形嵌頓甲多爲肝橫虛,陰虛陽亢,易患中風;指甲側面急劇下降者易發生心血瘀阻;甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊;食指甲面突出者多爲脾氣虛;甲明顯狹小者易患髒燥症;甲狹長者易患風溼痹症;甲尖端廣闊帶青色者多爲氣虛血瘀;甲色暗淡件有明顯縱紋者多爲咳喘症;指甲短小者多爲心氣不足,胸痹(特別是沒有健康圈者);寬而短者多爲婦科病,痹症(若缺乏光澤多爲不孕症);其甚短者易患咳喘症。
凹溝形:指甲上有較深的凹溝,表示有此形指甲的人體內寄生蟲數量多,或有腸道麻痹。大拇指甲有凹溝,常有精神不振;食指甲有凹溝,皮膚易發疹;中指甲有凹溝,表示患有肌無力症;無名指甲有凹溝,易患目疾;小指甲有凹溝,易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經痛等。
既然是體寒和氣血不足,我想堅持泡腳就會好的。 還有就是要補氣血。多吃一些補氣血的東西,比如紅棗枸杞桂圓之類的,按時吃飯,按時作息,堅持一段時間相信大頭會再現半月形。 加油!
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