三叉神經痛日常保健方法
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三叉神經痛是一種比較常見的神經性疾病。對於這樣的一種疾病我們有什麼比較好的保健方法呢?下面給大家介紹三叉神經痛日常保健方法,供大家參考。
1、在飲食方面,三叉神經痛注意什麼問題呢?進食較軟的食物,因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流質或半流質飲食,如麪條,雞蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品如姜粉、芥末等,以防因打噴嚏而誘發疼痛;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人蔘補品及過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。
2、得了三叉神經痛注意什麼,保持心情舒暢最爲關鍵,切忌衝動、發怒或抑鬱寡歡。樹立治療疾病的信心及戰勝疾病的決心,積極配合醫生治療。
3、適當參加體育運動,鍛鍊身體,增強體質,如打太極拳、散步、慢跑等。
4、對於三叉神經痛注意什麼,防止一切誘發疼痛的因素也是我們需要關注的一方面,如洗臉、刷牙、修面、理髮、吃飯等動作要輕柔,儘量避免刺激扳機點。颳風時最好不要出門,寒冷天應注意保暖,外出時一定要戴口罩,避免冷風直接刺激面部。
5、每日生活、飲食要有規律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累。
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