預防白內障的兩個關鍵
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每年10月的第二個星期四爲世界視力日。據世界衛生組織公佈的數據,全世界目前約有3700萬人目盲,1.24億人視力低下。其中,四分之三的盲症病例是可以治療或預防的。
白內障是老年人失明最主要的病因。據統計,60~70歲發病率爲77.8%,71~80歲爲80%,90歲以上老人高達90%以上,失明率亦隨年齡增加而上升。白內障的預防要注意兩個方面:
預防機體脫水
人在腹瀉、大量嘔吐、失血、大量出汗、體溫長期高於正常未能及時補足體內流失水分時,血液循環量減少,細胞代謝產生的有毒廢物在體內積聚,損壞晶體蛋白質,持續時間長、反覆次數多便會導致白內障。儘快治癒失水性疾病、及時補充體液,是預防白內障不可疏忽的環節。
預防陽光損害
紫外線會促使和加重晶體蛋白質變性、變濁,造成白內障。研究證明,外出注意遮陽防護的老年人,白內障發病率及視力受損程度要低得多、輕得多。在強陽光下活動,應該戴遮陽帽及深色眼鏡防護。
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