口臭治療小偏方 飯前深呼吸
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藥物治療口臭效果是不錯,但就是貴,使用口臭治療小偏方配合效果更佳!
1、每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭。
2、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。
3、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
4、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。
5、在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
6、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。
7、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。
8、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
9、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
10、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
口苦口臭似乎是生活中一個個人的小問題,如果有口臭一定要抓緊治療,它不僅嚴重影響了我們社交,而且許多疾病都與口臭有着密切關係,希望這些偏方能帶給你意想不到的效果。
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