秋季口腔潰瘍吃什麼水果
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秋季爲什麼多發口腔潰瘍,口腔潰瘍的原因:
雖然至今仍不能完全明確口腔潰瘍的確切病因,但專家認爲口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果。免疫、遺傳和環境可能是口腔潰瘍發病的“三聯因素”,即遺傳背景與適當的環境因素(包括精神神經體質、心理行爲狀態、生活工作和社會環境等)可引發異常的免疫反應而出現口腔潰瘍特徵性病損。也有人提出“二聯因素”論,即外源性因素(病毒和細菌)和內源性誘導因素(激素的變化、精神心理因素、營養缺乏、系統性疾病及免疫功能紊亂)相互作用而致病。
口腔潰瘍的治療方法,尤其是食療方法有哪些?
1、多吃西瓜,西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後嚥下,再含西瓜汁,反覆數次,對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。
2、多吃柿子,柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效,而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
3、多吃栗子,栗子是一種味道香美,味性溫甘,具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素,能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍,能補充缺乏的維生素。
4、多吃西紅柿,西紅柿含有番茄鹼,明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等,對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
除此之外,口腔潰瘍的預防措施也不容忽視,口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關,因此要想完全避免其發生可能性不大,但如果儘量避免誘發因素,仍可降低發生率,具體措施是:
1、注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。 2、保持心情舒暢,樂觀開朗,避免事情和着急。
3、保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性,儘量吃清淡的飲食,多吃蔬菜、水果可以清理腸胃,有助於保持大便通暢。
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