引發牙周炎的7大不良習慣

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不良習慣雖然不是引發牙周病的主要因素，但它會影響牙周病的治療效果，甚至可以加速牙周病的發展，這些不良習慣大體可包括以下幾種：

1、吸菸習慣

吸菸對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。

2、偏嚼習慣

它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結石，從而引發牙周病。同時慣用側牙齒可出現嚴重磨耗，造成塞牙，引發或加重牙周病。

3、偏食習慣

它可造成蛋白質和維生素A、C、D的缺乏，從而引發或加重牙周病。

4、夜磨牙、緊咬牙

它可造成牙齒的嚴重磨耗，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。

5、咬嘴脣、咬筆、咬指甲、張口呼吸等

這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現塞牙等症狀，或使牙周組織原有病變加重。

6、職業習慣

如補鞋匠、木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現缺口或前牙出現鬆動、移位等。

因此，患有牙周病的患者尤其應當注意糾正已養成的不良習慣，只有這樣，才能鞏固牙周病的治療效果。無牙周病的人，也應當戒除以上習慣，以免牙周組織受損。

7、不正確的刷牙方法

很多人刷牙只是隨便刷一刷，這樣根本起不到去除牙垢的作用，長期下去會導致牙周炎。

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