哪些不良習慣會引起便祕

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引起便祕的不良生活習慣:

哪些不良習慣會引起便祕

①沒有養成定時排便的習慣,忽視正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便祕。

②飲食過於精細少渣,缺乏食物纖維,由於纖維缺乏令糞便體積減小,粘滯度增加,在腸內運動緩慢,水分過量被吸收而導致便祕。

③液體量攝入不足。

④肥胖,不活動,特別是因病臥牀或乘坐輪椅,缺乏運動性刺激以推動糞便的運動,攝食本身不能使糞便向前推進,在必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下,如病人有便意時,不能提供排便的機會,排便衝動消失,就不容易排便。

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