黃褐斑有什麼食療方法呢
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黃褐斑的飲食療法有哪些?下面由黃褐斑專家爲您做出以下講解:
去除黃褐斑食療方法1、 薏苡粥
原料:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
製作方法:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。分頓吃。
功效:具有補腎益膚功效。適用於黃褐斑、黑斑皮膚。
去除黃褐斑食療方法2、 美膚汁
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
製作方法:將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
功效:清肺熱,滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黃褐斑雀斑。
去除黃褐斑食療方法3、消斑飲
原料:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
製作方法:將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味飲服。1日飲3次。
功效:滋五腑潤六髒。適用於面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
去除黃褐斑食療方法4、三仁粥
原料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。
製作方法:
1、將桃仁等3味研成細末;
2、粳米淘洗乾淨,放沙鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;
3、粥成時,加入白糖調勻。
每日1劑,早餐食用。20劑爲1個療程,間隔5日後可接着用下1個療程。
功效:有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。經常服用可以有效的淡化黃褐斑,延緩皮膚衰老。
專家提醒: 一般人認爲食療法安全,其實不然,以上的方法也只能供大家參考,因爲每個人的膚質和體質都不相同,所以也不排除無效和產生副作用的可能,所以建議大家不要盲目的使用食療法。其實去除各種黃褐斑最好的方法就是激光祛斑的方法,無論你是什麼膚質和體質,激光都可以徹底的爲你解決曬斑問題,而且不會留下疤痕,完全不會影響你的生活和工作。
以上就是黃褐斑專家爲您介紹的有關黃褐斑食療方法的知識,本站祝您早日康復。
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