鼻竇炎日常有什麼護理方法
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鼻竇炎對大家來說非常熟悉,尤其是廣大鼻竇炎患者。要是究其原因,很多鼻竇炎患者都說因爲生活中沒注意之類的。可見生活上的不良習慣是鼻竇炎的主因。要想遠離鼻竇炎,杜絕不良生活習慣,養成良好習慣是必須的。
日常護理方法一,杜絕不良習慣。
青少年們常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛生習慣,它能使鼻毛脫落,黏膜損傷,血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。
日常護理方法方法二:經常洗鼻子。
無論何季節,均提倡用冷水洗臉,並在清洗時適當按摩鼻部,以改善鼻內血液循環,提高抗冷禦寒能力,減少傷風感冒的機會。
日常護理方法方法三:避免氣味刺激。
應當儘量避免灰塵,化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因爲過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱,過冷,都對鼻黏膜的功能有不良影響。
日常護理方法方法四:防治粉刺。
鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀,同時也會引起鼻部不適。爲了防止粉刺的發生,應注意皮膚衛生,保持皮脂腺和毛囊的暢通。平時多吃些蔬菜,保持大便通暢,少吃或不吃刺激性強的食物。
日常護理方法方法五:用正確方法擤鼻涕。
人在感冒之後,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。有鼻涕需要清除時,切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側再擤另外一側。
日常護理方法方法六:避免引發鼻部疾病。
許多鼻部疾病的發生與傷風感冒等呼吸道感染有明顯的關係。因此,預防傷風感冒對預防鼻病尤爲重要。鼻腔疾病不易被發現,但一旦發現,往往爲時已晚。相關推薦:怎樣使用滴鼻藥纔是正確的?
各位讀者朋友們,一定要從生活小事做起,謹慎地保護好鼻子,這樣纔會遠離鼻竇炎。纔會遠離各種鼻子科病,纔會擁有更加美好的明天。
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