夏季如何預防口腔潰瘍的發生
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怎樣減少口腔潰瘍的發生
中醫認爲,本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。現代醫學認爲,複發性口腔潰瘍首先與免疫有着密切關係。此外,貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經週期改變等現象頻繁出現,也會造成機體免疫力下降,導致複發性口腔潰瘍的頻繁發作。
預防口腔潰瘍飲食指導
1、多喝開水,儘可能避免刺激。
2、多食含鋅食物,以促進創面癒合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
3、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
4、多吃新鮮清淡菜餚,忌食膏粱厚味之物。
5、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
6、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
7、飲食要軟、易消化,重者可給予半流質飲食。
8、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
治“口瘡”小偏方
1、雲南白藥:用雲南白藥塗患處,連續塗3天可痊癒。
2、冰糖:長“口瘡”時,在口裏含幾塊冰糖,對“口瘡”有一定療效。
3、維生素C片:取維生素C藥片適量,用一紙對摺,把藥片夾其中,用硬物對外擠壓成面,把藥面塗在“口瘡”患處,一兩次就有效。
4、二鍋頭酒:在口中含一口二鍋頭酒,用氣將酒頂向“口瘡”的部位,兩三分鐘後,嚥下或吐掉都可以,一天2~3次,第二天疼痛消失,再治一兩天“口瘡”就會痊癒。
楊超得了口腔潰瘍更是要享受美食,不愧是吃貨
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