經常吃糖是引起齲齒的罪魁禍首嗎
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在生活中我們經常聽見大人們對孩子說:“在吃糖把你牙都吃壞了,沒人管你”,但是現在市場上有很多含有木糖醇的糖果,對預防齲齒還有一定的作用。
齲齒不是吃糖惹的禍
專家研究發現,木糖醇具有獨特的預防齲齒作用,主要是其不會產生引發齲齒的酸性物質,不能給細菌提供賴以生存的營養,歐美國家已將其廣泛地應用於預防齲齒。
據瞭解,木糖醇是從白樺樹、橡樹、玉米等植物中提取的一種天然甜味劑,其甜度與蔗糖相當,完全可以作爲蔗糖的替代品。目前,我國已有一批口香糖和飲料產品問世,併成爲市場上的新寵。
另據全國口腔健康流行病學抽樣調查,我國有一半的人患有齲齒,齲齒總數約爲20億顆。其中5歲兒童的齲齒髮病率爲77%,平均每個孩子有將近5顆壞牙。因此,防治這種疾病不僅是口腔醫學問題,也日益成爲備受關注的公共衛生問題。
有研究表明,如果飲食中缺乏鈣,引起體內缺乏鈣,或吸收不良引起的缺鈣,都會影響牙齒的堅固。牙齒會因缺鈣而變得疏鬆,形成齲齒。又因爲維生素D能幫助鈣磷的吸收,維生素A能增加牙牀粘膜的抗菌能力,所以,要注意從膳食中保證供給。氟不可缺乏,一旦缺乏,也可導致齲齒。
飲食預防齲齒
在飲食中要多吃富含維生素D、鈣、維生素A的食物,如乳、肝、蛋、肉、魚、豆腐、蝦皮、菠蘿、胡蘿蔔、紅薯、青椒、山楂、橄欖、柿子、沙果等。含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇等。
外用便方:
1、灰滌齲(《本草拾遺》) 灰滌菜(又名灰,金鎖夭)莖葉燒灰,水泛爲丸,清毒裹,填塞入齲齒孔洞中。功效填齲孔止痛。適用於齲齒疼痛。
2、韭茶根泥(《千金方》) 用韭菜根10個,川椒20粒,香油少許,其搗如泥,敷病牙側面頰上。據稱“數次即可愈也”。適用於齲齒疼痛。
3、茄類方(《海上名方》) 秋茄花,幹品燒灰,塗痛處;或用茄根搗汁,頻塗之:或用茄蒂燒灰摻之,或茄蒂灰加細辛等份,摻加齲齒上。以上均用黃茄(皮色黃者)。據稱有“立效”。功效止齲齒疼痛。適用齲齒痛。
4、薏仁桔梗粉(《永類方》) 用薏苡仁,桔梗生研末,點齲齒洞,並可服食。治齲齒痛。
小編提醒家長,如果孩子管不住自己的嘴,不妨給他們買一些含有木糖醇的糖果,可有效預防齲齒的形成。
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