春季怎麼飲食預防喉嚨炎
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
在食物方面,具有生津降火之類作用的食物比較適宜用作嗓音保健,下面介紹幾種食療方法:
枸杞粥
材料:枸杞子15克,糯米150克。
方法:糯米、枸杞子分別洗淨,加水放置30分鐘,以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效,適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。
甘蔗蘿蔔飲
材料:甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯,百合100克。
方法:將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效,適用於嗓音疲勞和慢性喉炎,虛火偏旺,喉乾嚥燥,面紅、手足心熱者。
芝麻紅糖粥
材料:芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。
方法:先將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。
胖大海
藥性甘淡平和,取1-2顆放在杯子裏,用沸水一泡,片刻之間,胖大海就會在水中泡開,似開花狀,即可服用。其味微苦不澀,帶有清涼之感,可當茶喝。但要注意:胖大海屬涼性中藥,有虛寒症狀者不宜久服。
值得一藏!慢性咽炎喉嚨痛怎麼辦
喉嚨發炎煲什麼湯好呢
喉嚨有異物是食道癌嗎?如何預防食道癌?
春季怎麼預防陰道炎反覆發作
喉嚨發炎的治療方法 喉嚨總是反覆發炎怎麼辦
喉嚨發炎怎麼回事 治療咽炎的最佳方法
喉嚨發炎喝什麼茶好
青春期少女怎麼飲食預防缺鐵
喉嚨發炎怎麼辦 喝白開水有用嗎
咽喉不適怎麼辦 6招幫你預防咽喉炎
秋季如何預防咽喉炎 7招幫你遠離咽喉炎
春季預防感冒飲食全指南
乳腺炎的飲食預防
感冒喉嚨痛怎麼辦:小偏方預防治療感冒喉嚨痛
喉嚨發炎煲什麼湯好
10個偏方緩解春季喉嚨乾燥
喉嚨痛怎麼辦 4款茶飲來幫你
喉嚨痛怎麼辦 九種方法巧治喉嚨痛
楊梅緩解喉嚨疼痛 秋季喉嚨痛吃什麼水果好
冬季預防皮炎的飲食注意
冬天喉嚨幹 這三個飲食小方幫你潤喉
結腸炎怎麼預防 飲食吃什麼好
咽口水喉嚨痛怎麼辦 咽炎注意事項
孕婦喉嚨痛怎麼辦
爲什麼早上起來喉嚨痛 早上起來喉嚨痛怎麼辦
緩解喉嚨痛症狀的十種飲食
喉嚨紅腫發炎吃什麼
【圖】感冒喉嚨痛怎麼辦 快速治喉嚨痛不受罪
如何飲食治療喉嚨幹癢最好
冬季怎麼飲食預防常見疾病
喉嚨痛怎麼辦 治療喉嚨痛最快的方法
夏季預防腸胃炎飲食原則
秋季喉嚨痛吃什麼好