秋季天氣乾燥喉嚨發炎怎麼辦
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
我們都知道秋季的時候天氣乾燥,人們的喉嚨容易幹癢難受,病情嚴重的還可能會患上咽喉炎,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?下面爲大家介紹秋季天氣乾燥喉嚨發炎怎麼辦,供大家瞭解。
秋季避免喉嚨發炎的方法
注意多補水好好保護嗓子
雖然現在的部分的城市還都處於潮溼的夏季,但是既然已經立秋證明乾燥的秋天就要到了。在這樣乾燥的季節一定要積極的補水,多喝溫熱水,多吃些滋陰潤喉的食物,比如百合、銀耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣這些刺激性強的食物。
保持室內合適的溫度和溼度
既然天氣乾燥是引發咽炎的一個重大原因,那麼保證室內空氣新鮮和溼潤度是非常重要的。居室空氣乾燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。
漱口也可預防咽炎
早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以幫助防治咽炎。另外還需要減少飲酒和吸菸。習慣張口呼吸的人也需要改掉這個不良習慣。
少說話,或者說的慢些
現在越來越的職場朋友們,爲了節約工作時間,提高工作效率,通常快速的說話。這樣看似“說話“時間節約了,然而卻讓嗓子以及呼吸道疲憊不堪。承受過重的負荷,會讓喉嚨衰老得更快。因此,說話速度要放慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長。
保肝護嗓多休息
俗話說春困秋乏,進入秋季人身體開始進入自我保護階段,這時一定要注意多休息。讓身體好好調養過來,將夏天的虛火都排出體外,不然體內火氣遇上外界的乾燥很容易引發咽炎。
改善喉嚨發炎的偏方
麥蝶茶
麥門冬20克,木蝴蝶6克,沸水沖泡5分鐘後,溫熱飲服。每天1劑,連服3~5日,對慢性咽炎表現爲咽中有異物感、咽乾少痰者療效甚好。
薄荷茶
鮮薄荷葉10克,適量冰糖,開水沖泡,溫熱時飲用。有辛涼解毒、發散風熱、清潤咽喉之功效,對慢性咽炎急性發作表現爲咽喉紅腫疼痛者有良效。
橄欖茶
橄欖果30克,淡竹葉15克;加水500毫升煮沸5分鐘即可,每天1劑,分3次飲完。此茶對慢性咽炎表現爲咽乾口燥、咽癢者,有清利咽喉、生津止渴之效。
三七花茶
取三七花幹品3克,沸水沖泡片刻後溫熱飲服,每天1~2次。對慢性咽炎咽喉長期疼痛者,具有較好的活血、消炎、止痛作用.
秋季男士臉部乾燥怎麼辦 三招輕鬆解決面部乾燥困擾
天氣冷太乾燥 冬天的頭髮總是炸毛怎麼辦?
秋季天氣乾燥該如何護膚 教你秋季護膚方法
秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦?
咽口水喉嚨痛怎麼辦 咽炎注意事項
爲什麼早上起來喉嚨痛 早上起來喉嚨痛怎麼辦
秋燥容易引發小毛病 喉嚨痛就是其中之一
喉嚨痛怎麼辦 九種方法巧治喉嚨痛
春天喉嚨乾燥怎麼辦 10個偏方緩解喉嚨乾燥
喉嚨發炎煲什麼湯好呢
秋季天氣容易乾燥要如何保溼
天氣乾燥流鼻血怎麼辦 怎麼處理
秋季皮膚乾燥咋辦 秋季護膚補水怎麼做
秋季喉嚨痛吃什麼好
喉嚨發炎怎麼回事 治療咽炎的最佳方法
楊梅緩解喉嚨疼痛 秋季喉嚨痛吃什麼水果好
秋季嗓子幹癢怎麼辦 去燥是關鍵
啤酒瓶蓋卡喉嚨 異物卡喉嚨怎麼辦
喉嚨發炎喝什麼茶好
秋燥喉嚨不舒服怎麼辦 秋燥喉嚨不舒服如何解決
秋季皮膚乾燥怎麼辦 吃什麼滋潤肌膚
喉嚨癢乾咳怎麼辦 推薦六大治療偏方
天氣乾燥皮膚髮癢怎麼辦 中醫有緩解妙招
喉嚨發炎煲什麼湯好
喉嚨痛怎麼辦 治療喉嚨痛最快的方法
秋天喉嚨乾燥是怎麼回事 秋天喉嚨乾燥怎麼辦
春季喉嚨幹癢 潤喉食材可改善
值得一藏!慢性咽炎喉嚨痛怎麼辦
秋冬鼻子乾燥怎麼辦呢
秋季皮膚乾燥怎麼辦 推薦緩解乾燥的十種食物
喉嚨紅腫發炎吃什麼
冬季乾燥便祕 誘發肛裂怎麼辦
喉嚨有異物感怎麼辦