怎麼預防乳房癌變方法
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
年齡增加、遺傳基因、生活形態等方面的不同,使得某些女性患乳腺癌的機率較一般女性爲高,她們的特徵是:
①本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史
②未生育或35歲以後才生育、40歲以上未曾哺乳或生育
③初經在12歲以前、停經過晚(如:55歲以後停經)
④過於肥胖
⑤經常攝取高脂肪或高動物性脂肪、愛吃熟牛肉
⑥曾在乳部和盆腔做過手術
⑦過度暴露於放射線或致癌源(例如:經常施行X光透視或放射線治療)
⑧經由其他癌症轉移至乳房(例如:患子宮內膜腺癌者)
⑨有慢性精神壓迫
⑩不常運動
【預防方法】
爲避免患乳癌,女性應具備一些“預防乳癌”的基本知識,以下簡單說明:
一、多攝取含豐富纖維素的食品
點擊相應部位查詢相關疾病
肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物性脂肪,多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、穀類和豆類,進而減少身體中可能導致乳癌的雌激素,降低乳癌的發生率。
二、養成運動好習慣
據醫學專家統計,經常運動的女性,患乳癌的機率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康,還能預防乳癌的發生。
上班族預防乳房下垂的方法
預防乳房下垂的幾個方法
乳房怎麼按摩會變大 正確按摩乳房的方法
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
預防乳腺癌有什麼有效方法
怎樣預防乳腺癌 做好預防遠離乳腺癌
怎麼自查乳房預防乳腺腫瘤
5個方法預防乳房衰老
百雀羚美白防曬乳怎麼樣 美白防曬產品推薦
7個方法可預防乳腺癌
預防乳腺癌的常見方法
自測乳房及早預防乳腺癌 哪些檢查方法必知
乳房如何變大 讓乳房變大的方法推薦
預防乳腺癌用什麼方法呢
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
乳房脹痛怎麼辦 如何預防乳房脹痛
預防乳腺癌如何保護乳房
預防乳腺癌吃什麼保護乳房
怎麼預防乳腺增生方法
怎麼預防乳腺疾病方法
乳腺癌怎麼預防 專家推薦3個方法
怎樣按摩讓乳房變大 推薦乳房按摩方法
乳腺癌疾病的預防方法
如何預防乳腺癌?怎樣預防乳腺癌
乳腺癌的治療方法和預防方法
預防乳腺癌的5個方法
如何讓乳房變大 讓乳房變大變挺的方法
乳房有腫塊怎麼自檢 乳房有腫塊怎麼預防
預防乳腺癌的六個方法
乳房有腫塊要怎麼預防 6招預防乳房腫塊
乳腺癌預防方法是什麼呢
日常預防乳腺癌的方法
讓乳房變大的乳房按摩方法