能夠防癌的食物有哪些
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
1、帶魚防癌
今年來,科學家們又發現,帶魚體表的那層銀白色的油脂中,含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤,它能有效地治療急性白血病及其它癌症。
2、吃點肥肉防癌
肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低,增強人的的抗癌能力。
3、開窗防癌
地面及許多建築材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體(氡衰變的物質),開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。
4、擦背防癌
日本東京大學水野教授指出,人的皮膚下存在一種組織,平時處於休眠狀態,當用毛巾摩擦皮膚後,受到刺激的組織細胞就會活躍起來,進入血液循環,並逐步發展演變爲網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能,經常擦背能增加免疫力,能達到防癌的效果。
5、樂觀防癌
精神緊張,情緒壓抑,悲觀憂愁,嚴重抑制機體免疫功能,有利於癌細胞異軍突起。與此相反,樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應。
6、改變飲食習慣防癌
有關研究結果表明,癌症是項長期的可逆性“工程”,不變化的飲食習慣可以引起癌變多發,故食物應多種多樣。
7、常吃蔬菜防癌
蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑,具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。
8、飲茶防癌
茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內合成,同時,也有抑制亞硝胺致癌的作用。
9、豬血防癌
據現代醫學專家研究發現,豬血具有防癌作用,尤其對血癌病人,口服新鮮豬血,可以使病情得到緩解和改善。
10、戒菸防癌
香菸中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與菸草中的毛點結合,並在肺內沉積,形成放射性“熱點”,放射性熱點是肺癌的發源地。
11、睡眠防癌
癌細胞是細胞分裂過程產生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠時進行。合理睡眠,有利於機體控制細胞不發生異變。
12、食蒜防癌
經常食用大蒜,既可阻斷亞硝胺在體內合成,又可激發人體巨噬細胞吞噬癌細胞。
13、β-胡蘿蔔素防癌
美國學者的調查表明,飲食中富含豐富的β-胡蘿蔔素的人患癌症的比率較低。專家們指出,若平時每天攝入β-胡蘿蔔素達6毫克,能起到保護身體,預防癌症的作用。
14、唾液防癌
今年來日本醫學專家在研究中新發現唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”,以充分發揮唾液的作用,提高自我保健能力。
15、橄欖油防癌
動物實驗顯示,單獨食用橄欖油可防止乳腺癌。科學家認爲,這可能是橄欖油較少含有容易氧化的不飽和脂肪酸,相反卻含有包括維生素E在內的抗氧化劑和其它物質,所以起防癌作用。
生活中有哪些食物能預防胃癌
防癌抗癌食物有哪些
害怕胃病會癌變?吃這些食物能防止胃病癌變
哪些食物能夠補鈣
5大食物淨化肝臟效果超強 生吃它還能防癌
有效防癌抗癌的食物有哪些
哪些食物能夠更好的補鈣
喝茶能夠防止哪些癌症
防癌抗癌食物有哪些 預防癌症的食物
防治胃癌的食物有哪些呢
預防卵巢癌的食物有哪些
什麼食物能夠預防乳腺癌
預防食道癌不能吃哪些食物
哪些食物有防癌作用
防癌食物都有哪些呢
老人吃哪些食物能防癌抗癌
防癌抗癌的食物有哪些 防癌抗癌的食物
有哪些預防直腸癌的食物
能抗癌的食物都有哪些
預防直腸癌的食物有哪些
哪些食物有助防癌抗癌呢
防癌食物有哪些呢
哪些食物既能清腸又能防癌
可以防癌的食物有哪些
預防肺癌的食物有哪些
最好的防癌抗癌食物有哪些
能夠抗癌的海鮮有哪些
防癌抗癌 日常食物也能夠做到
日常吃哪些食物能防癌
哪些食物能預防乳腺癌
防癌抗癌食物有哪些 12大食物全面預防癌症
能夠保護男性腎臟的食物有哪些
能夠預防乳腺癌的8種食物