哪些不良習慣會導致胃癌的發生
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胃癌的情況出現在日常中是很多見的,很多的不良習慣其實都是導致胃癌病因的因素。那麼,究竟該如何抑制住胃癌的發生呢?下面,我們就一起從下面的文章中來探究下這方面的知識吧。
1、飲食不當:這是最易導致出現胃癌病因之一,如嗜食鹹魚、鹹肉、鹹蛋等醃製食品,或喜好燻烤食物,這些食物中含硝酸鹽較多,而硝酸鹽在胃內可轉化爲亞硝胺類化合物,是誘發胃癌的“元兇”。
2、有的青年吃飯狼吞虎嚥或食之過飽,經常加重胃腸負擔,還有年輕人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食,這也爲胃癌的發生創造了條件。因此,應多食新鮮蔬菜,其中的維生素C能阻斷亞硝胺在體內的形成。因此,這是是引起出現胃癌病因的因素。
3、精神緊張:青年人的工作節奏及生活節奏加快,社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加,精神上處於持續應激狀態,亦會反饋性地誘發胃部疾病以致胃癌。
4、生活無規律:吃飯飢一頓,飽一頓,經常不吃早餐,有時又暴飲暴食,加之經常開夜車,生活無規律,亦是胃癌的病因。
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