中藥泡腳泡掉內熱高血壓
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人體講究陰陽平衡,如果陰氣不足,而陽熱內盛,人體就會處於失調的狀態。一般陰氣是向下走的,而陽氣是向上走的,就像水總是往低處流,而火熱之氣總是向上蒸騰,所以陰虛內熱的人,陰氣不足不能制火,所以就會出現血壓高、頭痛、頭暈、面紅耳赤這些陽熱在上的表現。如果不加以控制,嚴重的可能導致中風。尤其是老年人,陰氣本來就不足,更需要特別注意。
泡腳泡掉高血壓
高血壓很多是由於陰虛陽亢導致的,那麼我們就應該養陰清熱,一方面讓陰氣充足以制約火氣,一方面直接用一些清火的食物或藥物。一般年輕人實火較盛,以清火爲主;老年人陰虛明顯,要注重養陰。但總的來說清熱與養陰兩方面都要照顧到。下面我們介紹兩個清熱降壓的小方法。
1、泡腳泡掉內熱高血壓:高血壓或輕度血壓高的人,可以用桑葉、桑枝、茺蔚子各15克,用布包上,放在鍋裏煮水,用來泡腳,長期堅持可以泡掉高血壓。
2、喝藕汁降血壓:蓮藕是甘寒的,有很好的清熱作用。買回來以後,去皮、去節,切成大塊,榨汁,然後濾掉雜質喝汁,有降血壓的功效。
高血壓病人更要加倍小心中風。大家都知道高血壓的病人如果有劇烈的情緒波動,就加重了內熱,熱極了就是火,邪火上衝,那人體經不住這樣的壓力,就會出現腦出血,這在中醫上也是中風的一種。
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