秋季怎麼吃玉米預防癌症方法
本文已影響7.29K人
本文已影響7.29K人
進入秋季,玉米大批上市,很多人都喜愛吃玉米,但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效,不論是祖國醫學還是外國營養學,都認爲玉米營養價值高,食療作用最好。秋季多吃鮮玉米,防老又抗癌。
玉米營養物質豐富治療多種疾病
玉米含有豐富的營養保健物質,諸如蛋白質、鈣、谷胱甘肽、纖維素、鎂、硒等,其中,鈣、谷胱甘肽等7種是迄今專家證實的最有效的營養物質,而硒則被譽爲“生命元素”。這些營養物質是生命的基礎,是人體組織、酶、激素的重要組成成分,不可或缺。
由於玉米含有豐富的營養物質,因此其具有開胃、健脾、除溼、利尿等作用,因而可輔助治療小便不利、糖尿病、高血壓、腹瀉、消化不良、水腫、高脂血症、便祕等病證。
玉米是抗老防衰的神奇寶貝
玉米中所含的卵磷脂、亞油酸與維生素E協同,可預防冠心病、細胞衰老、血管硬化及腦功能退化等老年病患;所含的黃體素、玉米黃質可對抗眼睛老化,預防老年黃斑性病變,同時能刺激腦細胞,增強記憶力;所含的谷胱甘肽與硒協同,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢復青春、延緩衰老的功能;玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,並使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生。
專家提示,從抗自由基角度來看,玉米煮的時間越長抗衰老作用越好。
你知道玉米是防癌抗癌的“大明星”嗎?聽聽抗癌專家怎麼說。
第一,玉米中含有一種抗癌因子――谷胱甘肽。這種物質能用自身的化學“手銬”銬住致癌物質,使它失去毒性,然後通過消化道把它驅出體外。
第二,玉米中含有硒和鎂,具有制癌和防癌的作用。硒能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不到氧的供應,從而被抑制;鎂既能抑制癌細胞的生長,又能使體內廢物儘快排出體外,從而起到防癌作用。
第三,玉米含有較多的纖維素,可預防直腸癌。纖維素能促進胃腸蠕動,縮短食物殘渣在腸內的停留時間,並把有害物質帶出體外,從而對防止直腸癌具有重要意義。
第四,玉米中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,均有抑制化學致癌物引起腫瘤形成的作用。
第五,玉米中的賴氨酸,在綜合協同防治癌症中也是一個因素。它既能幫助控制癌細胞的生長,又有減輕致癌藥物的副作用。
秋季每天吃桔子可有效預防癌症
秋季寶寶怎麼預防疾病方法
秋季怎麼有效預防痔瘡方法
白領怎麼預防癌症方法
玉米麪的做法大全 玉米麪的家常做法圖 玉米麪怎麼做好吃又簡單
秋冬季節怎麼預防抑鬱症
秋季男性怎麼預防發胖方法
預防大腸癌可以多吃玉米
怎麼控制情緒預防癌症方法
怎麼簡單預防癌症方法
秋季怎麼預防腎結石方法
秋冬季節怎麼預防鼻炎加重方法
便祕能吃玉米嗎 常吃玉米能預防便祕
秋季怎麼飲食預防腫瘤方法
秋季癌症有哪些防護方法
男人怎麼飲食預防癌症方法
多吃玉米身體好 有效預防各種癌症
怎麼預防秋季感冒 推薦七種方法
印度人爲何少患癌?印度人預防癌症有方法
預防腸癌 吃胡蘿蔔玉米枸杞汁
預防腸癌多吃玉米很有效
怎麼喝牛奶預防癌症方法
怎麼健康飲食預防癌症方法
冬季怎麼預防乾眼症方法
秋季怎麼預防常見疾病方法
中年女性怎麼預防癌症方法
秋季寶寶怎麼預防紅眼病方法
女性怎麼吃蘋果預防癌症方法
預防癌症的方法 預防癌症的方法介紹
吃什麼可以預防癌症 預防癌症好的食物推薦
乳腺癌預防 吃玉米能預防乳腺癌嗎
秋季怎麼預防胃潰瘍方法
怎麼吃可預防胃癌方法