有養膚奇效的滋補糖水
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
在各式糖水中,滋味水果經常入饌,令美味糖水更見色彩斑斕,並對健康有益。不難發現,不少蔬果營養價值甚高,與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合,更具滋補功效。
熱食芒果椰汁黑糯米
芒果,味甘酸性涼,含維生素C、芒果酮酸等,有益胃、解渴、止嘔止暈、利尿等療效,以大小均勻、飽滿、色黃白者爲佳;芒果核幹則能解毒、消滯、止咳。
熱食尤其暖胃,益氣血,芒果的清甜可口夾着濃郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃,煙韌有度,口感極佳。由於芒果肉較溼毒,煮此款糖水時可先用芒果核幹煲水,撈起後再加入黑糯米,待煮爛後,才放芒果肉,最後加上椰汁,這樣就更健康有益。
青蘋果燉蘆薈
蘆薈素有美顏功效,配上青蘋果燉制,滋潤清甜,又具補中益氣、生津健胃、養膚養生、清肝熱的療效,閒來一盅,潤心又潤肺。由於蘆薈汁略顯苦味,怕苦的朋友就放少點(2—3克)。
青蘋果,含碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素B、C。蘋果酸可以穩定血糖,維生素C可防止心肌炎。青蘋果有補心益氣、生津止渴、健胃及止瀉功效。此外,蘋果具有減肥作用,肥胖者適當多吃蘋果,可減少對其他食物的攝入量,達到減肥效果。
無花果南北杏清燉蘋果
無花果的味道甘中帶甜,加上蘋果的甜味,甜得來既天然又溫和。無花果有清腸胃的作用,亦可滋潤喉肺,在熱氣的時候喝一碗,可通便又可消熱氣。
胃病調理 薑湯紅糖水衝雞蛋花有奇效
西米的營養價值 滋養肌膚還能健脾補肺
有哪些滋補養顏茶
冬季食補養生 五款湯水滋補身心
桑葚的功效 春吃桑葚養顏滋補
有效的補水方法
養成補水好習慣 皮膚水噹噹
詳解絲瓜水的護膚功效 水嫩肌膚養出來
美加淨蜂蜜倍潤滋養柔膚水怎麼樣 蜂蜜滋養柔膚水的功效
秋天滋補湯水有什麼
乾性皮膚粉底液 有效促進水分滋養
有效滋補男人的6大補腎粥
夏季如何爲肌膚補水 錯誤方法補水效果差
油性皮膚這麼做能有效補水保溼
滋補養顏粥效果怎麼樣
24節氣雨水養生最滋補的食物
紅糖 紅糖抗衰老有奇效
秋季具有滋補作用的水果
肌膚有效補水的小技巧 肌膚有效補水的方法
碘酒治皮膚病有奇效
白領常喝這些茶水 竟有養眼的奇效!
銀杏美白護膚有奇效
滋陰補腎的水果有哪些?
櫻桃潤脣 水果的神奇養顏功效
好用的補水面膜:滋養肌膚補水面膜哪個牌子好用
女人夏季如何補水護膚 皮膚補水有妙招
香蕉面膜的功效與作用 滋養補水修護肌膚
滋補養生茶有哪些
生薑紅糖水的養生功效
養胃的滋補湯有哪些
不同膚質高效補水的小祕訣
紅糖泡水喝太浪費了 配它有奇效哦
蜂蜜水滋養皮膚健康長壽 這種食物美容效果好