有哪些對抗青春痘方法
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對抗青春痘五大對策,不管年輕或者是不年輕的朋友們都來試試吧!
首先,不要擠壓青春痘。把青春痘裏的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快,但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲,還會老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週,讓顆粒球乾燥、密實,在清潔時自然掉出,就不必擔心何時擠最好,也不會留下疤痕。
其次,養成良好的生活習慣和飲食習慣。比如,要保證足夠的睡眠,不要熬夜。飲食上應該注意以清淡爲主,多吃蔬菜、水果,少吃脂肪多的食物、糖類和刺激性食品,辛辣的、油炸的食品一定要少吃。
第三,要注意心理調試。保持輕鬆活潑、健康向上的心態十分重要,要避免緊張、煩躁的情緒。
第四,要保持皮膚的清潔。比如,在逛街後要用清水認真洗臉,使用電腦後也要認真洗臉,以避免灰塵或靜電附着。洗臉時應該避免用油性過大的洗面奶,洗臉後要選用適合自己的護膚品。
第五,必要時使用藥物和諮詢醫生。目前市面上可買到治療青春痘的外用藥很多,大部分是安全又有效,但絕對不可能收立竿見影之效。當然,最好也最可靠的方法是去看皮膚科醫生,聽取專家們的意見再有的放矢地治療和用藥。
對抗青春痘的五大對策,你都清楚了嗎?食物、心情、清潔是導致青春痘的主要原因,被青春痘長期困擾的你趕緊把手好好的收起來吧!
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