防治痔瘡的幾點要求
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防治痔瘡的發生,主要有以下幾個方面:
①合理調配飲食。既可以增多食慾,糾正大便祕結改善胃腸功能,也可以養成定時大便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食品,如辣椒、芥末、姜等。
②養成定時大便的習慣。健康人盲腸內通常沒有糞便,隨晨起起牀導致的直立反射,早餐導致的胃、結腸反射,結腸可發生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入盲腸,盲腸內糞便蓄積到一定量,便發生便意。所以最好能養成每天早晨定時大便的習慣,這對於防治痔瘡的發生,有着極重要的作用。有人以爲晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動,防治大便祕結。另外,晨起參加多種體育活動,如跑步、做操、打太極拳等都可以防治大便祕結。當有便意時不要忍着不去大便,因爲久忍大便可以導致經常性大便祕結。大便時蹲廁時間過長,或看報紙、或過分用力,這些都是不好的的大便習慣,應予糾正。-痔瘡手術只是切除了看得見的痔核而不能徹底根治。
③選擇合理醫治大便祕結的方式。對於一般的大便祕結病人,可以採用合理調配飲食,養成定時大便的習慣加以糾正。對於頑固性大便祕結或由於某種疾病導致的大便祕結,應儘早到醫院診治,切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使盲腸血管充血擴張,還可以致使胃腸功能紊亂。長期灌腸,會使盲腸粘膜感到遲鈍,大便反射遲鈍,加劇大便祕結,反而有利於痔瘡的發生。因此若患有頑固性大便祕結須在有經驗的專科醫師指導下合理醫治。
(3) 注意孕期保健:婦女妊娠後可致腹壓增高,特別是妊娠後期,下腔靜脈受日益膨大的子宮壓制,直接影響痔靜脈的迴流,容易引發痔瘡,此種情形在胎位不正時尤爲明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查,遇到胎位不正時,應儘早糾正,不僅有益於孕期保健,對於防治痔瘡及其他肛門疾病,也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少,導致胃腸功能減弱,糞便停留於腸腔,糞便中的水分被重吸收,導致大便乾燥,引發痔瘡。因此懷孕期間應合理增多活動。避免長時間站、長時間坐,並注意保持大便的通暢,每次大便後用溫水薰洗肛門局部,改善肛門局部血液循環,對於防治痔瘡是十分有益的。
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(4) 保持肛周清潔:肛門、盲腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛周很容易受到這些細菌的污染,引發肛周汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,引發痔瘡。因此,應時常保持肛周的清潔,每日溫水薰洗,勤換內褲,可起到防治痔瘡的作用。
(5) 其它:腹壓增高,可以使痔靜脈迴流受阻,導致痔瘡。醫學上導致腹壓增高的疾病很多,如腹腔腫瘤壓制腹腔內血管,可以使痔靜脈迴流受阻,導致痔瘡。肝硬變導致的門靜脈高壓症,可致肛門盲腸血管擴張,而導致痔瘡,此時應首先醫治肝硬變。不應急於醫治痔瘡,因爲肝硬變減輕後痔瘡症狀是可以改善的。-要養成按時大便的習慣。
防治痔瘡的方式很多,只要注意在日常生活中認真去做,不僅可以防治和減少痔瘡的發生,對於已經患有痔瘡的病人,也可以使其症狀減輕,減少和防止痔瘡的發作。
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