痔瘡的防治措施
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痔瘡給生活帶來很多不便,這種疾病的誘因是很多的,飲食不當都可引起該病的發作,給患者帶來很多痛苦。生活中要注意做好保健,避免病情惡化。
1、預防感染:防止受寒,秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等;
2、忌酒:酒精可以引起肛門周圍組織充血水腫,進而導致痔瘡急性發作;
3、少食辛辣刺激性食品:這類食品可導致組織充血,進而加重痔瘡症狀,甚至發生痔瘡嵌頓;
4、不可憋便:憋便會造成直腸過度膨脹,使排便感受器靈敏度下降,長久以往容易導致便祕,進而引起痔瘡發作,因此,一定要做到有便就排;
5、不可過度勞累:過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成痔瘡脫出;
6、避免久坐:經常久坐會使會陰部充血,加重痔瘡症狀;
7、多吃新鮮的蔬菜水果:如香蕉、冬瓜、青菜等,保持大便通暢。適量飲水,增加糞便中水分,有利於大便排出;
8、按摩小腹:有利於腸道蠕動;
9、進行提肛練習:有利於加強擴約肌及肛管周圍支持結構。
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