痔瘡的預防措施
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痔瘡是肛腸疾患中的一種常見病,約佔肛腸疾患中的87.25%。任何年齡的人都可能患痔瘡,但年齡越大得痔瘡的機率就越大。西醫對痔瘡採取內服藥、外用藥及手術治療等方法。中醫治療痔瘡,則是針對引起該病的風、熱、溼、燥等原因進行清熱涼血、利溼解毒、益氣活血等辦法。無明顯症狀的單純性痔瘡,一般不需要特殊治療,或只採用保守方法治療,以達到減輕患者疼痛,預防痔核的脫垂,消除痔核的炎症,減少痔核流血的目的。
1、養成良好的生活習慣,禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物。
2、多吃蔬菜、水果,養成每天短時間排便的習慣。
3、保持大便通暢,多食含纖維豐富的食物,如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
4、養成有規律的生活習慣,避免熬夜。
5、排便後用溫水洗肛門。
6、每天早晚及排便後以溫水坐浴。
7、避免一直保持同樣姿勢,坐着工作的人每隔一小時最好能走動三、四分鐘。
8、灌腸劑與瀉藥之使用,都易養成習慣,故要避免自行購買使用。
9、有異常感覺,如大便帶血,立刻找肛腸外科大夫就診,以免拖延病情。
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