痔瘡患者日常的防治措施
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目前多數學者認爲痔是肛管粘膜下層不連續增厚的肛墊,是正常解剖的一部分,只有當肛墊發生病理性肥大、移位,肛周皮下血管叢血流淤滯,形成團塊並出現出血、脫垂、疼痛時才稱爲痔(痔病)。介紹,預防痔瘡的發生,主要有以下幾個方面:
1、加強鍛鍊
經常參加多種體育活動能夠增強體質,減少疾病的發生,對於痔瘡有一定預防作用。排便時有意識地向上收縮肛門,鍛鍊肛門括約肌,改善痔靜脈迴流,也有預防效果。
2、預防便祕
正常人每日大便1-2 次,因習慣不同,排便的時間不同。正常大便是成形軟便,排便時無排便困難,便後輕鬆舒適。如果大便祕結堅硬,不僅排便困難,而且由於糞便堆積腸腔,肛門直腸壓力增高,痔靜脈迴流障礙,形成痔瘡。
防止大便祕結有以下幾點:
①合理調配飲食,多飲水。飲水可使腸腔內保持足夠的水分,使大便軟化,保持大便通暢,避免發生便祕。多食蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,尤其是地瓜(也稱紅薯),少用含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
②養成定時排便的習慣。健康人直腸內通常沒有糞便,晨起早餐後產生的胃、結腸反射,結腸可產生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內糞便蓄積到一定量,便產生便意。養成每天早晨定時排便的習慣,對於預防痔瘡非常重要。
③選擇正確治療便祕的方法。對於一般便祕,合理調配飲食,養成定時排便的習慣可以加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕,應儘早到醫院診治。長期服用瀉藥特別是含有蒽醌類的藥物如大黃、番瀉葉、果導片等,可導致直腸粘膜充血、胃腸功能紊亂、結腸黑變病、腸道神經系統損傷等。長期灌腸則直腸黏膜感覺和排便反射遲鈍,加重便祕。
3、保持肛門周圍清潔
肛門、直腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染,誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發痔瘡。因此,經常保持肛門周圍的清潔,便後坐浴,勤換內褲,有預防痔瘡的作用。
4、注意孕期保健
婦女妊娠後可致腹壓增高,特別是妊娠後期,下腔靜脈受膨大的子宮壓迫,影響痔靜脈的迴流,容易誘發痔瘡,胎位不正時則更明顯。因此孕期應定時去醫院複查,及時糾正胎位不正。妊娠期間適當活動,避免久站、久坐,便後用溫水薰洗肛門,改善肛周血液循環,對於預防痔瘡是十分有益的。
5、其它
腹壓增高可使痔靜脈迴流受阻,引起痔瘡。臨牀上引起腹壓增高的疾病很多,如腹腔腫瘤、肝硬化門靜脈高壓症等,此類情況應首先治療原發病,而不是急於治療痔瘡。
輕度的痔瘡一般不需要治療,通過上述方法可以避免急性發作,或者減少發作的頻率。對於較重的痔瘡,則需要到綜合性醫院的普通外科或者是肛腸醫院就診。治療痔瘡的方法很多,如膠圈套扎、紅外線凝固療法、消痔靈注射、雙極透熱療法、各種傳統手術方式以及PPH手術(吻合器痔環形切除術)等,醫生將根據患者的情況酌情選擇。痔瘡的治療並不是一次手術後就一勞永逸,術後患者仍然需要採取上述各種預防措施,避免痔瘡發生。
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