痔瘡康復者如何防患再“痔”

痔瘡的發病率很高，而且各個年齡段都有可能發病，痔瘡患者經手術治療或其它療法治療後，複發率亦較高。

痔瘡的初期症狀不是很明顯，加之部分病人以爲痔瘡是小病不注意，所以很多初期痔瘡病人往往得不到儘早的治療，隨着病情的加劇，部分病人檢查得了痔瘡，還有部分病人檢查爲盲腸癌。

隨着年齡的增長或在某些病理情形下，肛墊內的平滑肌和纖維組織逐漸老化，彈性變差或斷裂，如時常伴有便祕，大便時需過分用力造成痔核脫垂、出血或墜脹不適。因此，痔瘡主要是因肛門襯墊下移而形成的，當然還與長期飲酒及食大量辛辣刺激性食品等原因有關。

大量手術切除的痔核標本來看，同時進行組織化學、顯微鏡等手段檢查證實，痔組織與正常的肛門襯墊在結構上是相同的,而且終生不會變化，醫學上亦罕有痔核發生癌變的報告。從一般意義上來講，痔瘡是不會癌變的。

究其原因，除治療不徹底外，不注意預防痔瘡的發生，也是重要的因素，預防痔瘡的發生，主要有以下幾個方面：

1、加強鍛鍊：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因爲體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便祕結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環;另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛鍊肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。

痔瘡康復者如何防患再“痔”

2、預防便祕：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便祕結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。爲防止大便祕結，應注意以下幾點：

①合理調配飲食。既可以增加食慾，糾正便祕改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

②養成定時排便的習慣。健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起牀引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有着極重要的作用。有人認爲晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便祕。另外，晨起參加多種體育活動，如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便祕。當有便意時不要忍着不去大便，因爲久忍大便可以引起習慣性便祕。排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。

③選擇正確治療便祕的方法。對於一般的便祕病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便祕，反而有利於痔瘡的發生。因此若患有頑固性便祕須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。

3、注意孕期保健：婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤爲明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水薰洗肛門局部，改善肛門局部血液循環，對於預防痔瘡是十分有益的。

4、保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水薰洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。

5、其它：腹壓增高，可以使痔靜脈迴流受阻，引起痔瘡。臨牀上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈迴流受阻，引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡，此時應首先治療肝硬變。不應急於治療痔瘡，因爲肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。

預防痔瘡的方法很多，只要注意在日常生活中認真去做，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。

以上就是如何預防痔瘡的有關內容。希望以上內容對大家有所幫助，能夠讓大家少受痔瘡帶來的痛苦。