抑鬱症的症狀自測方法
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抑鬱症症狀表現 抑鬱症自測
1、興趣減退甚至喪失
業餘愛好廣泛的人,一旦患抑鬱症,這一點很容易爲周圍人覺察。但是,即使並無任何業餘愛好,如果日常工作、生活享受和天倫之樂等都一概提不起興趣,體會不到快樂,就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。
2、活力喪失
病人感到他整個的“人”已經垮了、崩塌了、散了架子。他很明確主要不是身體沒有力氣,而是精神上喪失了動力,做什麼(包括自理生活)都需別人催促或推他一把,否則就根本不想動。不少病人掙扎着想振奮起來,但總是堅持不下去。病人認爲自己成了“一灘爛泥——扶不起來。”
3、無望感
病人感到個人的一切都很糟糕,前途暗淡無光,一切毫無希望。與此相反,正常人對未來抱有希望,如學業有進步,事業有成就,家人健康長壽等;也經常有各種小願望,如攢錢買件高檔商品,欣賞一場優美的音樂,週末全家外出遊玩等。對未來喪失希望是抑鬱症的一種表現。
4、無助感
這種感覺很痛苦,尤其是病人難於表達。不少病人不願就醫,他們確信醫師愛莫能助,因爲他感到與所有其他人都不一樣,似乎已經離開了人世間,掉進了深山的谷底,一切已無可挽回,誰也救不了了。病人感到度日如年,異樣地孤寂、與人有疏遠感。
5、自我評論下降
病人感到自己實際上什麼本事也沒有,任何事也幹不了,是十足的廢物。至少,病人感到知識能力已大不如前。一部分病人有深深的內疚甚至罪惡感。
6、感到生活沒有意義
病人不是感到某種生活方式沒有意義,而是感到人生從根本上說沒有意義。不僅沒有意義,活着就等於受罪造孽,生不如死。病人常有自殺意念,甚至實施自殺措施。
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