兒童缺鋅 如何補鋅?
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鋅是人體必需的微量元素,它與兒童的生長髮育有着密切的關係。兒童缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智能低下等症狀,因此對於缺鋅的兒童我們應及時給予其鋅劑的補充,如葡萄糖酸鋅等。那麼哪些兒童容易發生體內鋅缺乏而需要補鋅呢?
平時有挑食偏食習慣的兒童要適量補鋅。鋅富含於牡蠣、瘦肉、動物內臟中。如果兒童因爲不良的飲食習慣而不吃或少吃這類食物,每日鋅的攝入達不到標準,那麼長此以往就會發生鋅缺乏,缺鋅會引起兒童地圖舌,食慾下降等,造成鋅攝入的進一步減少,從而形成惡性循環。因此。對於存在挑食、偏食習慣的兒童應該適量補鋅,但同時更應積極糾正他們不良的習慣,因爲這是引起這些兒童發生缺鋅的根本原因,否則,缺鋅現象將會反覆發生。
受感染的兒童要補鋅。鋅參與人體蛋白質、核酸等的合成。
兒童感染時體內對鋅的需要量增加,而胃腸道吸收鋅的能力減弱。有些感染還會引起鋅從糞便或尿液中丟失,如反覆腹瀉與腎功能障礙蛋白尿等。因此,受感染的兒童容易發生缺鋅,而缺鋅又使人體的免疫功能降低,導致感染的持續和反覆發生。所以,感染中的兒童要適量補充鋅劑和富含鋅的食物,這不僅能預防和治療缺鋅,也有利於患兒的早日康復。
多汗的兒童宜補鋅。人體中多種微量元素都通過汗液排泄,鋅便昆真是你一。由於受遺傳、生理和疾病的影響,有些兒童存在多汗的現象,大量出汗會使鋅丟失過多,造成還有假鋅,而缺鋅又會降低機體的免疫功能,使兒童體質虛弱,加重多汗,從而形成了惡性循環,所以,多汗的兒童應適當補鋅。
被動吸菸的兒童應補充鋅劑。煙霧中含有一種毒性很強的重金屬元素鎘。鎘和鋅在吸收時互相干擾,在體內也有對抗作用。兒童被動吸菸時攝入和吸收增加、必然影響了鋅的吸收。造成兒童缺鋅。因此,吸菸者家庭的兒童應適量補充鋅劑,預防缺鋅的發生。
總之,兒童在正常、沒有疾病和易感因素的情況下一殷不會發生鋅缺乏,但是對於存在上述問題的兒童應該及時補充微量元素鋅,以免影響其生長髮育。
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