要懷孕 補充葉酸少不了
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
這項研究結果已經被世界衛生組織、聯合國兒童基金會以及大多數國家接受並向準備懷孕的婦女推薦。美國疾病控制中心甚至預測:如果該項措施在世界推廣,每年可減少100~150萬出生缺陷發生。
我國衛生部已將斯利安作爲“十年百項”科技成果之一向全國推薦,國家計生委將斯利安作爲“優生優育工程”推薦措施之一。
葉酸本身就是人體必須的營養素,準備懷孕的媽媽對葉酸需求量大,缺乏葉酸會導致寶寶出生缺陷的危險性增加,而對未準爸爸來說,葉酸是提高精子質量的重要物質,當葉酸在男性體內呈現不足時,精液的濃度及精子活動能力下降,會使得受孕機會減少。
此外,由於葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成,所以傳遞着遺傳信息的“種子”也離不開葉酸!另據美國加州大學研究也證實,葉酸對於男性生殖健康是相當重要的。目前美國農業部已經推薦每日膳食標準必須保證成年男性每天攝入0.4毫克的葉酸。
專家指出:除了攝取葉酸,其他營養素(如維生素B1、B2、B6、B12,維生素D,以及鈣鐵鋅等)的補充也不容忽視。它可以避免孕婦在懷孕期間因營養不良所導致的早產、貧血、胎兒發育遲緩、免疫力低下、食慾不振等問題。
對未來準爸爸來講,上述葉酸及其他營養素的補充也不容忽視,因爲它們也是決定未準爸爸“種子”質量的關鍵
孕期補充葉酸 吃什麼牌子的葉酸好
孕婦怎麼補充葉酸更有效 葉酸的作用
男人也要補充葉酸
想要胎兒發育好 孕前補充葉酸很重要
男性備孕要注意什麼 補充葉酸很重要
備孕期間補充葉酸有講究
孕期如何補充葉酸 孕期補充葉酸方法
孕前如何補充葉酸
葉酸要吃多久?孕期葉酸補充量
懷孕前如何補充葉酸效果好
孕前應該如何補充葉酸
懷孕前爲什麼一定要補葉酸?
解讀關於懷孕前後補充葉酸的7個困惑
男人備孕也要補充葉酸?這可還不夠
孕早期需補充葉酸 葉酸食譜推薦
沒吃葉酸懷孕了 孩子能不能要
未準爸爸備孕需要補充葉酸嗎
孕前補充葉酸要注意的四個點
女人懷孕初期應該注意什麼 補充葉酸很重要
葉酸補多了危害不小 孕婦如何科學補葉酸
孕婦如何正確補充葉酸 四個補充葉酸的技巧
孕前補充葉酸的作用
孕前補充葉酸怎樣才合理?
孕婦吃什麼補充葉酸
艾滋病患者要補充葉酸
備孕葉酸補充多少合適(男性也需要吃葉酸嗎)
孕婦補充葉酸不是多多益善
準媽咪爲何要補充葉酸?
孕期補充葉酸吃什麼好
孕婦應怎麼樣補充葉酸
孕期孕婦補充葉酸小常識
備孕須知 孕前未準爸爸也要補充葉酸
孕婦應該如何補充葉酸