讓女人告別經期疼痛煩惱
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生理期疼痛相信很多女性朋友都經歷過,不論是月經來潮時的青春期少女,還是已婚的婦女都會出現,不少女性還把這種症狀當做是正常現象。不過疼痛的滋味真的非常難受。
哪些藥物可以有效緩解月經疼痛呢?
1、β-受體興奮劑:
通過興奮肌細胞膜上β受體,提高細胞內環磷酸苷含量,導致子宮肌鬆弛而緩解痛經。這類藥物有增快心率、升高血壓之副反應。如舒喘靈,中、輕度疼痛可口服,重度疼痛時可氣霧吸入。這類藥物療效一般不太滿意,且仍有心悸、顫抖等副反應,因而未能被普遍採用。但氣霧法應用方便、作用迅速,仍可一試。
2、鈣通道阻滯劑:
該類藥物干擾Ca++(鈣離子)透過細胞膜,並阻止Ca++由細胞內庫存中釋出而鬆解平滑肌以緩解痛經。如硝苯地平(心痛定),給藥後10~30分鐘起效,持續5小時。舌下含化起效更快。
3、棉酚:
醋酸棉酚20毫克,日服1次,連用3~6個月,治療原發性痛經療效可達95%以上。但可能產生明顯副反應,如乏力、心悸、噁心、水腫、頭暈、潮熱、厭食、滲透性腹瀉等,嚴重的還可發生血小板減少,低鉀血癥等。
4、PGSI:
這類製劑可抑制子宮內膜前列腺素的合成,顯著降低子宮收縮的振幅和頻度,只要在疼痛發作前開始服用,持續2~3天即可。但患者須試用一個階段時間才能確定適合自己的品種和劑量。如消炎痛25亳克,日服3次;甲滅酸250毫克,8小時1次。布洛芬400毫克,日服3次;萘普生250毫克,8小時1次;保泰鬆100毫克8小時1次。這類藥物宜在本次月經的前3天給藥,以保證療效,緩解率在70%左右。有消化道潰瘍、哮喘及對上述藥物過敏者禁用。本類藥物不能合用。
5、激素類藥物:
如患者願意控制生育,則口服避孕片如複方炔諾酮片或複方甲地孕酮片,爲治療原發性痛經的首選藥物。這類藥物可使90%以上症狀獲得緩解。患者可試服3~4個週期,如療效滿意,可繼續服用;如症狀改善不明顯,可適當加用PGSI(前列腺素合成抑制劑)。該法由於要在整個月經週期用藥,而發生效應僅在週期末1~2天,除非需要同時避孕,一般不受患者歡迎。
6、其它:
對於原發性痛經疼痛劇烈時,可用阿托品0。5毫克肌肉注射,以達解痙止痛作用;可樂寧通過降低外周血管的收縮反應使痛經緩解;維生素K有解痙作用可抑制子宮肌收縮或降低收縮頻率,也可用於痛經的治療。當痛經時,可肌內注射維生素K3 4毫克。若在行經前3天服用維生素K3每次4毫克,一天三次,連用7天,則效果更好。 但近來有人提出,有止血作用的藥物最好別用於痛經,以免使經血凝滯、瘀阻,不利於經血暢行,加重痛經。元胡索乙素有止痛、鎮靜作用,對痛經也有很好的治療作用。
下面我們就一起看看是哪幾副中藥處方藥可以緩解經期疼痛吧。
1、經行脅痛
行經時兩脅作痛,甚至脅內有塊,疼痛不已,經血紫暗,當理氣活血化瘀。
方藥:取熟地、當歸、白芍、川芎各15g,元胡5g,沉香10g,水煎服,每日1劑。每次行經前5日開始服用,行經時停服。
2、經行關節痛
行經時周身骨節疼痛。
方藥:藥用烏藥、川芎、白芷、陳皮、枳殼各10g,乾薑、甘草各7g,僵蟲、麻黃各6g,生薑3片,蔥白1莖,水煎溫服,每日1劑,連服6劑。推薦
3、經前腹痛
經前腹痛多系寒凝血滯,常表現爲少腹冷痛異常,宜服溫裏活血化瘀方劑。
方藥:取當歸尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g,元胡5g,生地10g,紅花、桃仁各4g,水煎服,每日1劑。每次行經前7日開始服用,行經時停服。
4、經後腹痛
行經之後腹痛多系血虛夾滯所致,宜補虛通滯。
方藥:藥用黨蔘、白朮、醋香附、茯苓、當歸、川芎、白芍、生地各12g,炙甘草8g,木香3g,青皮10g,生薑2g,大棗5枚,水煎服,每日1劑。
經期飲食的注意事項
1、保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食物,因爲它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物,它會令你神經緊張,造成月經期間的不適,咖啡所含的油脂也會刺激小腸。
3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經之苦,效果極好。
4、香蕉中含有維生素B6,能夠穩定情緒,並能減輕腹部疼痛,痛經時不妨多吃一些。
5、注意忌口:行經前及經期儘量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物,如冰淇淋、燒烤、辣椒等。
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