詳解孕婦能吃桔子嗎?
本文已影響3.38K人
本文已影響3.38K人
桔子含有豐富的維生素,孕婦是很需要這種營養的。桔子有理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒.桔子能增強機體抗寒能力,可以防治感冒,降低血脂.適宜胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用.脾弱氣虛之人不宜多食,糖尿病人忌食.凡口舌碎痛,齒齦腫痛者忌食.
桔子不僅含有多種維生素,碳水化合物等,營養價值在柑桔果類中名列前茅,是人們喜愛吃的果品.桔子,它還有抗炎,去痰,抗潰瘍,助消食,降血壓,增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用.
桔子,味甘酸,有的孕婦愛吃酸,但酸其實不能吃太多,另外,桔子吃多了易上火,孕婦在孕期本身體質偏熱,所以孕婦吃桔子要注意控制量,特別是在孕後期,兩天以上吃一個爲宜。
另外,注意桔子不宜與牛奶、豆漿同食,否則,桔子中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,不僅影響吸收,而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,應在喝完牛奶1小時後進食桔子。
桔子不能與蘿蔔同食。蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質――硫氰酸。若這時進食桔子,桔子中的類黃銅物質會在腸道被分解,而化成氫苯甲酸和阿魏酸 ,它們可以加強蘿蔔對甲狀腺的抑制作用,從而誘發甲狀腺腫。
孕婦能吃橘子嗎
孕婦能吃橘子,多吃水果對胎兒是有好處的,但要適量的吃,不可多吃。
營養分析:
1. 橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用;
2. 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇;
3. 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;
4. 在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
詳解孕婦能吃冰激凌嗎?
詳解孕婦能吃火龍果嗎
詳解孕婦可以吃柚子嗎
孕婦能吃桔子嗎:孕婦能吃桔子嗎 孕婦吃多少橘子最合適
詳解孕婦能喝蜂蜜嗎
詳解孕婦吃苦瓜好嗎
詳解孕婦可以吃瓜子嗎
詳解孕婦能吃方便麪嗎?
詳解孕婦能吃青蛙肉嗎
詳解孕婦吃燕窩好嗎
詳解孕婦能不能吃黃瓜
詳解孕婦吃石榴好嗎
孕婦可以吃柚子嗎 詳解揭祕孕婦吃柚子
詳解孕婦可以吃菠蘿嗎
詳解孕婦吃楊桃好嗎
詳解孕婦吃魚好嗎
孕婦能不能吃金桔
孕婦可以吃桔子嗎?孕婦能吃桔子嗎?
孕婦吃橘子能夠緩解孕吐嗎?
詳解孕婦可以吃李子嗎
詳解孕婦能喝蜂王漿嗎?
詳解孕婦可以吃茄子嗎?
詳解孕婦能吃獼猴桃嗎
孕婦懷孕期能不能吃桔子
詳解孕婦能吃麻辣燙嗎?
孕婦可以吃桔子嗎 孕婦能不能吃桔子
詳解孕婦可以吃芒果嗎
詳解孕婦可以吃枇杷嗎
詳解孕婦能不能吃芒果
詳解孕婦可以吃柿子嗎
詳解孕婦吃海苔好嗎
詳解孕婦可以吃梨嗎
詳解孕婦能用化妝品嗎