孕媽咪吃柚子 最好不過
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柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦當然是可以吃的。尤其是對於患有妊娠糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。
另外鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。
貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因爲怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候乾燥，孕媽媽是否也在爲口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子哦!
但是注意，柚子性寒，一天可以適量吃1/4個柚子。身體虛寒的人和高血壓患者要少吃。
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